Можливо, ви щодня робите ці 6 видів поведінки, які шкодять ниркам

Відповідно до дослідження, опублікованого в міжнародному медичному журналі The Lancet, поширеність хронічної хвороби нирок серед дорослих китайців становить 10,8%. Іншими словами, кожна десята доросла людина, яка нас оточує, страждає від хронічної хвороби нирок різного ступеня.

Багато людей мають проблеми з нирками в молодому віці.

Натисніть на Cistanche для хвороби нирок

Так чому ж у багатьох людей нирки стають все гірше і гірше? Причина полягає в поширеній поведінці, що руйнує нирки. Що руйнує нирки молодих людей?

Вживання занадто мало води

Занадто мало води зменшить об’єм сечі, збільшить концентрацію відходів у сечі та збільшить навантаження на нирки. Більше того, при підвищенні концентрації сечі легше утворювати камені в нирках і пошкоджувати нирки.

Вживання занадто багато напоїв

У багатьох молочних чаях і газованих напоях додається фруктоза. Якщо споживати надмірно, це призведе до збільшення сечової кислоти в організмі, спричинить дисфункцію нирок або навіть ниркову недостатність.

Часта затримка сечі

Затримка сечі протягом тривалого часу може легко розмножувати бактерії в сечовому міхурі, викликаючи інфекції сечовивідних шляхів і нирок.

Часте замовлення їжі на винос

Їжа на винос зазвичай містить багато олії та солі. Надмірне споживання солі може спричинити високий артеріальний тиск, зменшити кровообіг у нирках і пошкодити нирки.

Прийом ліків і добавок без розбору

Нирки є важливими метаболічними органами в організмі. Більшість того, що ви їсте, метаболізується та виводиться нирками.

Якщо ви зловживаєте наркотиками протягом тривалого часу, це може значно збільшити навантаження на нирки, спричиняючи їх перевантаження та руйнування.

Ігнорування контролю ліпідів крові та артеріального тиску

Люди з високим кров'яним тиском, діабетом, високим вмістом сечової кислоти та ожирінням піддаються високому ризику захворювання нирок. Здається, що ці захворювання не мають прямого зв’язку з нирками, але всі вони є потенційними групами хронічних захворювань нирок.

Якщо у вас є ці симптоми, негайно перевірте свої нирки!

Будучи важливим органом людського тіла, нирки пошкоджені, і організм не може компенсувати це, можуть спричинити ниркову недостатність або навіть уремію, що серйозно загрожує вашому здоров’ю.

Коли настає хвороба нирок, з’являються деякі приховані ознаки, які часто легко не помітити. Але якщо ми зможемо виявити ознаки на ранній стадії, перевірити та лікувати якомога швидше, ми зможемо уникнути серйозних наслідків.

Набряки: повік, обличчя, нижніх кінцівок та інших частин;

Втома і відсутність енергії;

Посилення ніктурії, піна в сечі, гематурія;

Гіпертонія, особливо у молодих людей;

Нудота, блювота, зниження апетиту;

Блідий колір обличчя, повіки і нігтьове ложе;

Запах аміаку в диханні.

Зробіть 4 речі добре, і нирки будуть вам вдячні

Здорове харчування

Забезпечте збалансоване та комплексне харчування та уникайте надмірного споживання продуктів з високим вмістом білка та надмірно солоної їжі.

Також слід якомога менше вживати продуктів з високим вмістом цукру, солі, фосфору тощо.

Розумні вправи

Засиджування допізна або надто тривале сидіння не сприяє відновленню крові в нирках, тому людям із поганою роботою нирок слід бути особливо уважними та намагатися уникати допізна та тривалого сидіння.

Контроль ваги

Ожиріння може викликати розширення ниркових функціональних одиниць, початкова цілісність нирок порушується, а руйнування внутрішньої структури може призвести до склерозу нирок, тому необхідно контролювати вагу та підтримувати його помірним.

Не приймайте харчові добавки випадково

Люди, які приймають ліки, повинні звертатися до звичайних лікарень і приймати ліки відповідно до вказівок лікаря.

Як цистанхея лікує захворювання нирок?

Цистанхеце традиційний китайський фітопрепарат, який століттями використовувався для лікування різних захворювань, включаючи захворювання нирок. Його отримують із висушених стебелЦистанхеdeserticola, рослина, що походить із пустель Китаю та Монголії. Основними діючими компонентами цистанхи єфенілетаноїдглікозиди, ехінакозид, іактеозид, які, як було встановлено, благотворно впливають нанирказдоров'я.

Захворювання нирок, також відоме як захворювання нирок, відноситься до стану, при якому нирки не функціонують належним чином. Це може призвести до накопичення відходів і токсинів в організмі, що призводить до різних симптомів і ускладнень. Цистанхе може допомогти лікувати захворювання нирок за допомогою кількох механізмів.

По-перше, було виявлено, що цистанка має сечогінні властивості, тобто вона може збільшити вироблення сечі та допомогти вивести відпрацьовані продукти з організму. Це може допомогти полегшити навантаження на нирки та запобігти накопиченню токсинів. Стимулюючи діурез, цистанх може також допомогти знизити високий кров'яний тиск, поширене ускладнення захворювання нирок.

Крім того, було показано, що цистанх має антиоксидантну дію. Окислювальний стрес, викликаний дисбалансом між виробництвом вільних радикалів і антиоксидантним захистом організму, відіграє ключову роль у прогресуванні захворювання нирок. допомагають нейтралізувати вільні радикали та зменшити окислювальний стрес, тим самим захищаючи нирки від пошкодження. Фенілетаноїдні глікозиди, виявлені в цистанці, були особливо ефективними в поглинанні вільних радикалів і інгібуванні перекисного окислення ліпідів.

Крім того, виявлено, що цистанх має протизапальну дію. Запалення є ще одним ключовим фактором у розвитку та прогресуванні захворювання нирок. Протизапальні властивості цистанхи допомагають зменшити вироблення прозапальних цитокінів і пригнічують активацію обов’язкових шляхів запалення, таким чином полегшуючи запалення в нирках.

Крім того, було показано, що цистанх має імуномодулюючу дію. При захворюваннях нирок імунна система може бути порушена, що призводить до надмірного запалення та пошкодження тканин. Цистанхе допомагає регулювати імунну відповідь шляхом модулювання виробництва та активності імунних клітин, таких як Т-клітини та макрофаги. Ця імунна регуляція допомагає зменшити запалення та запобігти подальшому пошкодженню нирок.

Крім того, виявлено, що цистанх покращує функцію нирок, сприяючи регенерації клітин ниркових трубок. Епітеліальні клітини ниркових канальців відіграють вирішальну роль у фільтрації та реабсорбції відходів і електролітів. При захворюваннях нирок ці клітини можуть пошкоджуватися, що призводить до порушення функції нирок. Здатність цистанхи сприяти регенерації цих клітин допомагає відновити належну функцію нирок і покращити загальний стан нирок.

На додаток до цих прямих впливів на нирки, було виявлено, що цистанхед благотворно впливає на інші органи та системи організму. Такий комплексний підхід до здоров’я особливо важливий при захворюваннях нирок, оскільки захворювання часто вражає кілька органів і систем. було показано, що che має захисну дію на печінку, серце та кровоносні судини, які зазвичай уражаються захворюваннями нирок. Підтримуючи здоров’я цих органів, цистанка допомагає покращити загальну функцію нирок і запобігти подальшим ускладненням.

Підсумовуючи, цистанхея є традиційним китайським фітопрепаратом, який століттями використовувався для лікування захворювань нирок. Його активні компоненти мають сечогінну, антиоксидантну, протизапальну, імуномодулюючу та регенеруючу дію, що сприяє покращенню функції нирок і захисту нирок від подальшого пошкодження. цистанка благотворно впливає на інші органи та системи, що робить її цілісним підходом до лікування захворювань нирок.