Жінки, які люблять красу, повинні їсти його регулярно

TOP1: трубчаста цистанша

китайська трава цистанка

Паразитична рослина Cistanche deserticola, яка паразитує на коренях пустельних дерев і верб, в історії традиційної китайської медицини називала «пустельним женьшенем». Він може ефективно живити нирки та печінку, захищати імунну систему людини, відбілювати та живити шкіру та підтримувати яєчники.

Цистанхея чоловіча користь

Холодна змішана цистанша

Формула тонізуючої дієти: 300 г Cistanche tubulosa, трохи зеленого перцю, трохи сухого перцю, трохи солі, MSG, харчова олія та трохи сухого перцю.

Спосіб виробництва: Візьміть 300 г свіжих квіток трубочки та цистанки пустерної, промийте, видаліть зовнішню шкірку, подрібніть, бланшуйте в киплячій воді 2-3 хвилин, вийміть і відставте. Візьміть невелику кількість рослинного масла і розігрійте його в каструлі. Додати сушений перець чилі і обсмажити до золотистої скоринки. Вилийте і відставте. Вийміть подрібнену цистанчу десертиколу, додайте відповідну кількість подрібненого зеленого перцю чилі, сіль і глутамат натрію, влийте висушену олію чилі, добре перемішайте, і все готово до подачі.

порошок екстракту цистанки

Натисніть тут, щоб переглянути продукти Cistanche Enhance Imunity

【Запитуйте більше】 Електронна пошта:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Увага: Cistanche deserticola має певний гіркий смак. Ще можна додати половину картопляних шматочків, щоб розбавити гіркоту, і смак буде краще.

Показання: зігрівання та тонізування ян нирок, тонізування ци та крові, усунення втоми, зволоження кишечника та сприяння випорожненню.

ТОП 2: Брокколі

Покращує здатність шкіри протистояти пошкодженням: брокколі багата вітаміном А, вітаміном С і каротиноїдами, які можуть підвищити здатність шкіри протистояти пошкодженням і допомагають підтримувати еластичність шкіри.

Брокколі, змішана з чорними грибами

Інгредієнти: одна брокколі, 5 г сушених чорних грибів, 2 г кукурудзяної олії, 2 г солі, 5 г свіжого соєвого соусу, трохи сичуаньської перцевої олії та один маленький червоний перець.

Метод:

1. Брокколі замочити в солоній воді на півгодини;

2. Замочіть чорний гриб для подальшого використання;

3. Брокколі помити на дрібні пелюстки і бланшувати в окропі приблизно хвилину, перш ніж вийняти;

4. Опустити в холодну кип'ячену або очищену воду, щоб сильно охолонути;

5. Розмочений чорний гриб промити і перед тим, як вийняти, бланшувати в окропі 2 хвилини;

6. Пропускання через холодну воду, як брокколі;

7. Дрібний червоний перець нарізати невеликими шматочками;

8. Відцідивши брокколі і чорні гриби, з’єднуємо їх, а зверху викладаємо перець чилі;

9. Налийте відповідну кількість олії в каструлю і дайте йому диміти;

10. Чилі полийте гарячою олією, потім додайте сіль, свіжий соєвий соус і трохи перцю. Добре перемішайте і їжте. Це поживно і смачно!

Порада:

1. Бланшування брокколі холодною водою може зробити її більш смарагдово-зеленою та зберегти її хрустку структуру.

2. Кількість брокколі та грибів можна регулювати відповідно до особистих уподобань.

ТОП 3: Помідори

Розгладьте нові зморшки на шкірі: помідори містять лікопін, який допомагає розгладити нові зморшки та зробити шкіру ніжною та гладкою. Експеримент показав, що регулярне вживання помідорів рідше спричиняє появу темних кіл під очима та менше схильність до сонячних опіків.

Томатний тофу

Інгредієнти: тофу (2 шт.), помідор (1 шт.)

Допоміжні речовини: цибуля цибуля (невелика кількість)

Метод:

1. Наріжте тофу невеликими шматочками, а потім наріжте їх шматочками такого ж розміру, як тофу.

2. Доведіть воду до кипіння в каструлі, додайте 1 чайну ложку солі, а потім додайте тофу. Коли закипить, зніміть.

3. Розігрійте олію в каструлі та обсмажте на повільному вогні, помішуючи, до появи аромату цибулі.

4. Потім висипте 2/3 шматочків помідорів. Помішуючи, обсмажте шматочки помідорів до м’якості.

5. Висипати шматочки тофу і ретельно обсмажити, помішуючи. Потім додайте теплої води, щоб покрити тофу. Доведіть до кипіння на сильному вогні, а потім варіть на повільному вогні.

6. Тушкуємо до загустіння супу, потім додаємо решту шматочків помідорів і томатний соус.

7. Знову додаємо сіль. Обережно додайте соєвий соус, білий цукор і курячу есенцію та добре обсмажте, перемішуючи.

8. Нарешті додайте кунжутну олію та посипте цибулею, яку потрібно вийняти з каструлі.

Пустельний живий цистанх - антиоксидант

TOP4: Мед

Зберігайте шкіру червоною та блискучою: мед відомий як «найдосконаліша поживна їжа в природі», яка містить велику кількість легкозасвоюваних амінокислот, вітамінів і цукрів людським організмом. Він комплексний і багатий поживними речовинами, і регулярне споживання може зробити шкіру червоною, ніжною та сяючою.

Медовий чай з помело

Склад: помело, цукор, мед.

Метод:

1. Замочіть грейпфрут у теплій солоній воді на п’ять хвилин, потріть і кілька разів промийте, а потім зішкребіть шкірку. Біла речовина всередині дуже гірка. Якщо вам не подобається, що він занадто гіркий, спробуйте його тонко зішкребти.

2. Змочіть скоблену шкірку помело в теплій солоній воді та потріть її ще кілька разів, щоб видалити гіркоту. М’якоть помело можна відокремити та подрібнити за допомогою блендера або подрібнити та розтерти вручну, отримуючи текстуру, схожу на м’якоть.

3. Наріжте шкірку помело на дрібні пасма, чим дрібніше, тим краще. Покладіть м’ясо грейпфрута та цедру грейпфрута в каструлю без масла, додайте цукор і миску з водою. Спочатку доведіть цукор до кипіння на сильному вогні, потім варіть на слабкому вогні близько години. До липкості.

4. Після приготування дати охолонути. Додайте мед до суміші при 50-60 градусах Цельсія та добре перемішайте. Після охолодження розливаємо по пляшках і ставимо в холодильник. Просто пийте теплу воду під час їжі. Смак ароматний і не такий гіркий.

Пустельний женьшень - антиоксидант

ТОП 5: Лосось

Запобігання зморшкам: Омега-3 жирні кислоти в лососі можуть усунути біологічно активні речовини, які пошкоджують колаген шкіри та зволожуючі фактори, запобігають зморшкам і запобігають грубінню шкіри.

Смажена сьомга

Основний інгредієнт: Лосось (8 Лян)

Допоміжні речовини: цибуля червона (відповідна кількість)

Метод:

1. Помийте лосось.

2. Наріжте лосось шматочками та замаринуйте з імбиром, цибулею, часником, червоною цибулею, сіллю, чорним перцем та білим вином.

3. Розігріти сковороду і обсмажити рибу на сильному вогні.

4. Потім обсмажте рибу на повільному вогні до готовності.