9 поширених причин низького сексуального потягу у жінок
Jun 16, 2023
Гіпосексуальність визначається як відсутність сексуального інтересу або бажання
Огляд літератури за 50 років показав, що приблизно 24-43 відсотків жінок скаржилися на низьке лібідо в попередньому році. Найпоширенішим захворюванням, що впливає на лібідо, є розлад гіперсексуального бажання (HSDD), який вражає майже кожну десяту жінку.
Багато жінок страждають, не знаючи, що їхні симптоми можна вирішити за допомогою підходу функціональної медицини. Функціональна медицина дозволяє лікувати основну причину, а не контролювати чи маскувати симптоми.
Click to cistanche корисно для статевої функції
У цій статті буде визначено термін «низьке лібідо» та його можливі причини, розглянуто деякі лабораторні тести функціональної медицини, які можуть бути корисними, і досліджено методи лікування функціональною медициною.
Ознаки та симптоми низького лібідо у жінок
Низьке лібідо - це низьке бажання сексу. Однак визначеної метрики немає. Те, що вважається низьким, залежить від людини. За даними клініки Майо, симптоми низького лібідо у жінок включають:
Не зацікавлений у будь-якому виді сексуальної активності
Ніколи або рідко мають сексуальні фантазії чи думки
Турбуйтеся про відсутність у вас сексуальної активності або фантазій
Інші поширені супутні симптоми включають зменшення вагінального змащення, дискомфорт під час статевого акту, зниження збудження та труднощі з досягненням оргазму.
Можливі причини зниження лібідо у жінок
Етіологія HSDD ще не повністю узгоджена, хоча вчені та дослідники погоджуються, що стан є багатофакторним як фізичними, так і психологічними факторами. Ось можливі причини низького лібідо у жінок.
оральні контрацептиви
Значна частина користувачів протизаплідних таблеток відчуває зниження лібідо. Використання гормональних контрацептивів, очевидно, знижує рівні циркулюючих андрогенів, естрадіолу та прогестерону та пригнічує функцію окситоцину.
Дослідження в Journal of Sexual Medicine показало, що у жінок, які приймали таблетки, рівень глобуліну, що зв’язує статеві гормони (SHBG), був у чотири рази вищий, ніж у тих, хто ніколи їх не приймав. Глобулін, що зв’язує статеві гормони, — це білок, який зв’язується зі статевими гормонами в організмі і, таким чином, контролює кількість циркулюючих гормонів.
Якщо рівень SHBG високий, доступних статевих гормонів стає менше. Крім того, рівень SHBG залишався 2-кратно підвищеним навіть через шість місяців після припинення прийому таблеток, що може пояснити довгострокові проблеми з лібідо, які виникають у деяких жінок після прийому таблеток.
Селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС)
Втрата лібідо є одним із найпоширеніших побічних ефектів, пов’язаних із застосуванням селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС).
Гормональні коливання та дисбаланс
Існують суперечливі докази щодо того, які саме статеві гормони пов’язані з поганою статевою функцією, але зниження рівня естрогену та зниження рівня тестостерону може призвести до зниження лібідо.
Зниження рівня естрогену може призвести до вагінальної сухості та хворобливого статевого акту, що може призвести до зниження лібідо.
Крім того, низький рівень тестостерону пов’язаний зі зниженням лібідо, збудження, відчуття геніталій і оргазму.
Зменшіть вправи/фізичну активність
Огляд літератури 2018 року виявив ключовий зв’язок між фізичними вправами та лібідо. Було виявлено «поліпшення фізіологічного сексуального збудження після інтенсивних вправ» і підвищення сексуального благополуччя внаслідок тривалих вправ.
рівень сну/втоми/стресу
Як високий рівень стресу, так і зміни кортизолу можуть сприяти рівням втоми. Достатній сон має вирішальне значення для підтримки здорового лібідо та ймовірності партнерського сексу. У дослідженні 2015 року кожна додаткова година сну була пов’язана з 14-відсотковим збільшенням шансів мати партнерський секс.
дефіцит заліза
Доведено зв'язок між дефіцитом заліза і зниженням лібідо. Оскільки дефіцит заліза в Anemaine може викликати тривогу та втому у жінок, це можуть бути фактори, які впливають на сексуальну функцію. Наші результати в клініці показали, що жінки із залізодефіцитною анемією мали нижчі показники сексуальної функції та задоволення.
дефіцит вітаміну D
Низький рівень вітаміну D пов’язаний із порушенням статевої функції у жінок. В одному невеликому дослідженні жінки з низьким рівнем вітаміну D отримували добавки вітаміну D протягом шести місяців. Результат - поліпшення лібідо і настрою.
дефіцит цинку
В одному дослідженні жінки в постменопаузі, які скаржилися на низьку сексуальну функцію та рівень цинку в сироватці крові нижче 62 мкг/дл, отримували добавки цинку. Результати показали значне покращення лібідо, збудження, оргазму, задоволення та вагінальної вологості. Вони також повідомили про зменшення болю під час статевого акту та підвищення загальної оцінки сексуальної функції.
Гіпотиреоз
Гіпотиреоз знижує лібідо і сексуальну функцію. Дослідження Pasquali et al. показали, що поширеність жіночої сексуальної дисфункції у жінок з гіпотиреозом наближається до 50 відсотків. Багато симптомів гіпотиреозу, такі як втома та збільшення ваги, також можуть впливати на бажання сексу.
Лабораторія функціональної медицини перевіряє жінок на низьке лібідо
Втрата лібідо зазвичай є багатофакторною, з причинами, що виникають у багатьох органах, залозах і різних гормонах. Для забезпечення цільового плану лікування може бути використаний комплексний підхід до першопричини, який використовує функціональне тестування медицини для визначення індивідуальних потреб.
Тест на надниркові/статеві гормони
Статеві гормони, гормони надниркових залоз і кортизол оцінюються за допомогою висушених зразків сечі, щоб отримати корисну комплексну картину гормонів. Хоча існують суперечливі докази щодо того, які саме гормони викликають низьке лібідо, значення тестування полягає в тому, щоб отримати повну картину гормонів, які можуть бути пов’язані з симптомами пацієнта.
Комплексне дослідження калу
ШКТ аналіз калу може оцінити мікробіом кишечника та будь-які маркери запалення, дефектів травлення/всмоктування.
Добре функціонуючий кишечник має вирішальне значення для загального здоров’я та підтримки гормонального балансу. Дев'яносто відсотків серотоніну і близько 50 відсотків дофаміну (нейротрансмітерів, які беруть участь у балансі настрою) виробляються в нашому кишечнику.
Виявлення мікроелементів
Тестування мікроелементів вимірює вітаміни, мінерали та інші поживні речовини, щоб виявити будь-які харчові дефіцити.
Комплексне обстеження щитовидної залози
Крім того, слід оцінити щитовидну залозу, оскільки вона впливає на настрій, енергію та інші гормони. Рекомендується повне обстеження щитовидної залози, щоб виключити захворювання щитовидної залози.
інший
Лабораторні аналізи сироватки включають повний аналіз крові (CBC), комплексний метаболом (CMP) і панель заліза, яка оцінює рівні заліза та феритину, електроліти, рівень цукру в крові, а також здоров’я нирок і печінки.
Функціональна медицина для лікування низького лібідо у жінок
ліки
FDA схвалив два препарати для лікування низького лібідо у жінок у пременопаузі: флібансерин (щоденна таблетка) і бремеланотид (ін’єкція). Питання пов’язані з ефективністю та побічними ефектами кожного.
Як показує певний клінічний досвід, для успішного лікування жінок зі зниженим лібідо часто потрібен комплексний і комплексний підхід. Перший крок до покращення способу життя – це переконатися, що ви маєте здоровий спосіб життя.
зміни способу життя
Хоча гормональні зміни є нормальною частиною життя жінки, дотримання збалансованого способу життя може зменшити симптоми. Поєднання протизапальної дієти, пріоритету сну, уникнення надмірного вживання алкоголю, постійної фізичної активності та використання методів управління стресом може бути корисним, перш ніж рекомендувати ліки.
Підтримка харчування та травлення
Добре функціонуючий кишечник має вирішальне значення не лише для загального здоров’я. Запалений кишечник не здатний виробляти серотонін і дофамін, які допомагають нам збалансувати настрій або регулювати гормони. Завдяки детальним результатам комплексного аналізу калу лікарі можуть розробити індивідуальний план, включаючи рекомендації щодо харчування, пробіотиків і добавок для лікування дисфункції кишечника.
Естроген, прогестерон і тестостерон виробляються з харчового холестерину, типу дієтичного жиру. Якщо ви погано засвоюєте жир або не отримуєте достатньо корисних жирів у своєму раціоні, у вас можуть виникнути проблеми з виробленням необхідної кількості гормону.
гормональна терапія
Деякі методи лікування можуть включати замісну гормональну терапію, таку як тестостерон, для покращення лібідо, самопочуття та настрою. Однак основною проблемою при терапії тестостероном є довгострокові побічні ефекти, включаючи гірсутизм, акне та вірилізацію. Важливо обговорити всі «за» і «проти» зі своїм провайдером і розробити комплексний план, який відповідає вашим потребам.
Комплексна медична підтримка
Перший крок — проконсультуватися з лікарем, якщо ви вважаєте, що будь-які ліки, які ви приймаєте, спричиняють зниження вашого лібідо.
Як Cistanche покращує сексуальні здібності людини?
Вважається, що цистанхе покращує сексуальні здібності, збільшуючи приплив крові до області статевих органів і сприяючи виробленню статевих гормонів, таких як тестостерон. Він містить сполуки, відомі як фенілетаноїдні глікозиди, які, як вважається, стимулюють вивільнення оксиду азоту, природного з’єднання, яке сприяє розширенню кровоносних судин і покращенню кровотоку. Крім того, було виявлено, що цистанхе пригнічує розпад тестостерону, таким чином підвищуючи його рівень в організмі. Це може призвести до покращення сексуального бажання та продуктивності.
