Щомісяця у жінок невеликі чотири пори року, і найкраще берегти здоров’я окремо

Жінки мають чотири періоди здоров’я на місяць, а якщо говорити більш яскраво, менструальний період кожного місяця позначається «чотирма маленькими порами року».

Зрозумійте добре, п'ятдесят років все ще виглядає як тридцять років.

Переваги Cistanche tubulosa

Зима догляду: менструальний період

Жінки часто жартома називають менструацію «тітонькою Лай», але ця «тітонька» дуже делікатна і її важко обслуговувати. У цей час легко відчути стиснення в грудях, серцебиття, дисменорею, втому, чутливу шкіру та червоні прожилки крові.

Відмовтеся від вживання гострих, гострих і холодних страв в плані дієти. З точки зору способу життя, необхідно звернути увагу на вжиття заходів для збереження тепла.

1. Уникайте їсти холодну їжу, щоб уникнути дисменореї.

2. Уникайте куріння та вживання алкоголю, щоб запобігти зменшенню менструального циклу.

3. Дотримуйтеся достатнього сну та не засиджуйтеся допізна.

4. Тримайте живіт в теплі, щоб він не охолов.

питання, що потребують уваги

Під час менструації важливо уникати статевого життя, запобігати запальним захворюванням органів малого таза та накопиченню рідини в малому тазу, а також підтримувати гігієну та сухість зовнішніх статевих органів.

Ефекти цистанхи

Рекомендовані корисні чайні напої: пийте цистанку пустирну, троянди, червоні фініки та коричневий цукор (для регуляції роботи серця)

Спосіб приготування: подрібніть 3 червоних фініки і помістіть їх у чашку. Додайте 5 шматочків Cistanche deserticola та 5 троянд, замочіть у гарячій воді на 3 хвилини та випийте. Якщо шлунок холодний, можна додати коричневий цукор.

чай цистанхе

Натисніть тут, щоб переглянути продукти чаю Cistanche deserticola

【Запитуйте більше】 Електронна пошта:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Гарна весна: фолікулярний період

Приблизно через 7 днів після закінчення менструального циклу він називається фолікулярним періодом. У цей період значно підвищується рівень естрогенів, можна сказати, що це весна чотирьох пір року. Дівчатам, які хочуть схуднути, не можна пропускати цей період, тому що в цей час у них швидкий обмін речовин і схуднути найпростіше.

Через тиждень після менструації, з гарним апетитом, легким хвилюванням і гарним поглинанням шкіри, ефект косметичної хірургії також дуже хороший.

Рекомендований оздоровчий чайний напій: Пити чорний чай з ячменем/лимоном (для налагодження роботи селезінки та шлунка)

Спосіб: 3 грами чорного чаю, заварені 90-градусною гарячою водою, видаліть залишки та видаліть сік, додайте скибочки лимона; Або замочіть ячмінний чай безпосередньо.

Літо вагітності: період овуляції

Через два тижні після менструації яйцеклітина виривається з фолікула, і естроген досягає свого піку.

Через два тижні після менструації легко відчувається втома і біль у попереку. У цей час підтримка нирок також дуже ефективна. Також можна приймати цистанку пустирну, яка має хорошу тонізуючу дію на нирки.

Cistanche deserticola — широко використовуваний у клінічній практиці засіб традиційної китайської медицини, який має ефект зігрівання та тонізування ян нирок, зволоження кишечника, сприяння випорожненню, а також живлення есенції та крові. Цей препарат має сильний ефект зігрівання та тонізування ян нирок і може бути використаний для лікування таких симптомів, як холодний біль у попереку та колінах, погане сечовипускання, часте сечовипускання, імпотенція, передчасна еякуляція та нічні виділення, спричинені недостатністю ян нирок.

Під час лікування можна зварити окреме ліки у воді, замочити його у воді або замочити у вині, і все це має хороший терапевтичний ефект.

ефекти цистанхе-покращують роботу нирок

Рекомендований чайний напій для здоров’я: Пити гуаньхуа цистанче (регулює роботу нирок)

Спосіб: 3 г Cistanche deserticola, заварені з 90-градусною гарячою водою для споживання.

Осінь накопичення: пізній лютеїновий період

Після овуляції фолікули утворюють жовте тіло, яке виділяє велику кількість прогестерону і естрогену. Прогестерон досягає свого піку на 22-23-й день, протягом якого вимірювання рівня прогестерону та оцінка функції жовтого тіла є найбільш надійними. За тиждень до менструації легко з’явитися дратівливість, дратівливість, здуття грудей, живота, болі в попереку, жирна шкіра, прищі. У цей час слід провести детоксикацію лімфи.

Рекомендовані корисні чайні напої: придатні для вживання хризантеми + ягоди годжі, квітка трубки та цистан (регулюють роботу печінки)

Скибочка цистанки десертної

Спосіб приготування: 10 хризантем, 20 ягід годжі та достатню кількість цукрового піску замочіть у гарячій воді при температурі 90 градусів за Цельсієм або вище на дві хвилини або використовуйте гарячу воду при температурі близько 85 градусів за Цельсієм, щоб заварити 3 грами лусочок і скибочок десертиколи, які також можуть досягти хороших результатів.

Cistanche deserticola чудово впливає на захист печінки. Cistanche deserticola володіє багатьма фармакологічними діями, такими як захист ішемічного міокарда, зниження рівня ліпідів у крові, протиатеросклерозна, антитромбозна, знижує периферичний судинний опір, знижує артеріальний тиск, проти жирової дистрофії печінки та проти пухлин.

Жінки, як квіти, вони цвітуть і в'януть. Щоб зберегти здоров'я і красу, необхідно вловити свої «чотири маленькі пори року».