Що викликає низьке лібідо у жінок?

Статистика показує, що до 43 відсотків жінок відчувають сексуальну дисфункцію на певному етапі - проблеми з будь-якою частиною сексуальної активності (від збудження до оргазму), включаючи низьке лібідо, і близько третини жінок повідомляють про низьке лібідо, порівняно з 20 відсотками чоловіків .

Клацніть, щоб дізнатися про лібідо

Лібідо жінки природним чином змінюється з роками. Підйоми та падіння часто збігаються з початком або кінцем стосунків або з великими життєвими змінами, такими як вагітність, менопауза або хвороба. Деякі ліки, які використовуються для лікування розладів настрою, також можуть спричинити зниження лібідо у жінок.

Симптоми розладу жіночого статевого бажання включають:

Відсутність або зниження інтересу до сексуальної активності

відсутність або зменшення сексуальних думок або фантазій

Знижена або не розпочата сексуальна активність

Відсутність або зниження сексуального збудження чи задоволення під час більшості сексуальних дій

Відсутність сексуального інтересу або збудження у відповідь на внутрішні або зовнішні сигнали, наприклад, спроба партнера почати сексуальну активність

Відсутність або зменшення статевих органів або відчуття непотрібності під час статевої активності.

Щоб відповідати критеріям жіночого статевого інтересу-сексуального розладу, симптоми повинні бути присутніми щонайменше шість місяців і завдавати значних страждань індивіду.

Причини зниження лібідо у жінок

Бажання сексу базується на складній взаємодії багатьох речей, які впливають на інтимність, включаючи фізичне та емоційне здоров’я, досвід, переконання, спосіб життя та ваші поточні стосунки. Якщо у вас виникають проблеми в будь-якій із зазначених вище сфер, це може вплинути на ваше бажання займатися сексом.

фізична причина

Різноманітні захворювання, фізичні зміни та ліки можуть спричинити низьке лібідо, зокрема:

сексуальні проблеми. Це може зменшити ваше бажання, якщо ви відчуваєте біль під час активності або не можете досягти оргазму.

медичне захворювання. Багато інших захворювань можуть впливати на лібідо, включаючи артрит, рак, діабет, високий кров'яний тиск, ішемічну хворобу серця та неврологічні розлади.

ліки. Відомо, що деякі ліки, що відпускаються за рецептом, особливо антидепресанти, відомі як селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну, знижують лібідо.

життєві звички. Келих вина може підняти вам настрій, але надмірна кількість алкоголю може вплинути на лібідо. Куріння знижує кровообіг, що може притупити збудження.

Операція. Будь-яка операція, пов’язана з вашими грудьми або репродуктивним трактом, може вплинути на образ вашого тіла, сексуальну функцію та лібідо.

втома. Виснаження від догляду за маленькою дитиною або старіючими батьками може призвести до зниження лібідо. Втома від хвороби або операції також може відігравати певну роль у зниженні лібідо.

гормональні зміни

Зміни рівня гормонів можуть змінити ваше бажання займатися сексом. Це може статися на:

менопауза. Під час переходу до менопаузи рівень естрогену падає. Це може зменшити ваш інтерес до сексу та висушити тканини, що призведе до болючого або незручного сексу. Хоча багато жінок продовжують мати задоволення від сексу під час менопаузи та після неї, деякі відчувають відставання лібідо під час цієї гормональної зміни.

Вагітність і годування груддю. Гормональні зміни під час вагітності, після народження дитини та під час годування груддю можуть пригнічувати лібідо. Втома, зміна образу тіла та стрес, пов’язаний із вагітністю чи доглядом за новонародженим, також можуть призвести до змін у лібідо.

психологічні причини

Ваш душевний стан впливає на ваше лібідо. Існує багато психологічних причин низького лібідо, зокрема:

проблеми з психічним здоров'ям, такі як тривога або депресія

Стрес, наприклад фінансовий або робочий

поганий імідж тіла

низька самооцінка

історія фізичного насильства

попередній негативний сексуальний досвід

проблеми у відносинах

Для багатьох жінок емоційна близькість є важливою передвісником сексуальної близькості. Тому проблеми у ваших стосунках можуть бути основним фактором вашого низького лібідо. Зниження інтересу до сексу зазвичай є результатом постійних проблем, таких як:

відсутність спілкування з партнером

невирішений конфлікт або протиріччя

Погане повідомлення про сексуальні потреби та переваги

проблема довіри

як Цистанхе підвищує лібідо

Вважається, що цистанхе підвищує лібідо, збільшуючи приплив крові до статевих органів і підтримуючи здорове вироблення гормонів. Дослідження також показали, що він може збільшити рівень оксиду азоту, молекули, яка розширює кровоносні судини та покращує кровотік, що може покращити сексуальну функцію та збудження. Крім того, Cistanche може сприяти оптимальному балансу статевих гормонів, таких як тестостерон і естроген, для підтримки здорової сексуальної функції.