Які процедури масажу при дефіциті нирок і нічній пітливості?

Вважається, що багато людей відчували аномальне потовиділення під час сну. Це явище в традиційній китайській медицині називають «нічним потом». Нічна пітливість частіше зустрічається при дефіцитних синдромах, тому дефіцит нирок також є частою причиною нічної пітливості. Як ми всі знаємо, дефіцит нирок - це хронічне захворювання, тому часто виникають симптоми нічної пітливості, тому пацієнтам потрібна деяка ад'ювантна терапія на додаток до прийому препаратів, які можуть полегшити симптоми. Насправді, нічна пітливість через дефіцит нирок може лікуватися точковим масажем, тому нижче наведено детальний вступ до всіх, сподіваючись допомогти всім.

Натисніть на cistanche tubulosa vs deserticola для дефіциту нирок

1. Точка Тайсі

Метод виділення акупункту Тайсі: У середній точці лінії між високою точкою внутрішньої щиколотки стопи і заднім краєм ахіллового сухожилля точка Тайсі є вихідною точкою меридіана нирки. Акупункт Юань - це місце, де починається вливання оригінальної Ци нутрощів. Акупункт Тайсі може безпосередньо з'єднуватися з ниркою і регулювати підйом і падіння сутності і ци в нирку. Метод масажу акупункту Тайсі: при розтиранні точки Тайсі основний метод - легкий розминання.

2. Печера Чжаохай

Метод вибору акупункту: Знайдіть внутрішній молоточок наших ніг, а вниз від високої точки внутрішнього молоточка є очевидний кістковий шов приблизно на півдюйма. В межах невеликої западини очевидною депресією є Чжаохай-Пойнт. Особливо вдалим є поєднання очок Чжаохай і Тайсі. Функція Чжаохай-Пойнт полягає в очищенні помутніння нирок і очищенні дефіциту вогню (очищення дефіциту вогню). Метод масажу акупункту Чжаохай: акупункт Чжаохай знаходиться в невеликому жолобку, тому, коли ми натираємо точку акупунктури Чжаохай, кладемо палець убік і за допомогою кінчика пальця потираємо його, сила може бути трохи більше, точка Чжаохай Акупойнтс може зіграти роль в очищенні і зниженні віртуального вогню. Коли ми спимо вночі, ми потіємо, коли інь дефіцитний і є спека. Акупункт Чжаохай допомагає нам очистити тепло, а Тайсі допомагає нам живити інь. Обидві точки акупунктів є точковими точками на меридіані нирок Стоп-Шаолінь. Лікування цього симптому нічної пітливості разом може бути дуже ефективним.

3. Розтирання вух

Народна китайська медицина вважає, що «нирки відкриваються до вух», а хороша турбота про здоров'я вух здатна зміцнити нирки. Масажуйте вухо з м'якою силою, зазвичай смикаючи і розтираючи протягом 5 хвилин, не більше 10 хвилин. Витягування вух вгору може регулювати і сприяти фізіологічним функціям різних систем людського організму, що вигідно для посилення фізичної підготовки; злегка розтираючи вуха і розтираючи, можна поглибити меридіани і колатерації, що надає оздоровчий вплив на органи всього організму. Вище введені деякі методи масажу, здатні регулювати дефіцит нирок і нічну пітливість, сподіваючись допомогти пацієнтам. Дефіцит нирок - це хронічне захворювання, яке вимагає тривалого кондиціонування, тому ви можете спробувати ці методи масажу, щоб полегшити симптоми нічної пітливості. Якщо нічна пітливість сильна, негайно зверніться за медичною допомогою.

Які проводяться масажні процедури при дефіциті нирок?

Нирка - дуже важливий орган для людського організму. Він має функції виведення метаболітів, ендокринних, підтримки гомеостазу людського організму. Якщо ці функції знизяться, в організмі виникне безліч проблем. Зниження функції нирок називається «дефіцитом нирок» в області традиційної китайської медицини, що відноситься до дефіциту ниркових інь і янь і есенції ци. Дефіцит нирок - це захворювання з тривалим перебігом хвороб. Тому в плані лікування слід використовувати медикаментозне лікування, а також надавати додаткове лікування в плані дієти, фізичних вправ, масажу, здатного прискорити лікування хвороби. Так які ж бувають масажні процедури при дефіциті нирок? Давайте подивимося.

1. Масаж талії

Талія є домом для нирок, а частий масаж талії та очей може запобігти і лікувати хронічне перенапруження м'язів, біль у попереку і т.д., викликані дефіцитом нирок у середнього та похилого віку. Існує два підходи:

1. Потріть обидві долоні один об одного до тих пір, поки долоні не стануть гарячими, потім покладіть їх на талію відповідно, долонями, зверненими до шкіри, масажуйте талію вгору-вниз, поки не відчується жарко. Його можна повторювати вранці і ввечері, приблизно по 200 разів кожен раз. Ця вправа може живити нирки і ци.

2. Зробіть кулак обома руками, за допомогою виступаючих частин пальмових суглобів двох великих пальців помасажуйте талію і очі природним шляхом, зробіть круговий ротаційний масаж всередину, поступово надайте силу і навіть відчуйте хворобливість. Продовжуйте масажувати близько 10 хвилин, вранці, опівдні та вночі один раз.

2. Масаж ніг

Традиційна китайська медицина вважає, що акупункт Юнцюань веде безпосередньо до меридіана нирки, а чотирикутна акупункт стопи на підошві стоп - це місце, куди спускається каламутна ци. Частий масаж акупункту Юнцюань може принести користь есенції і нирок, зміцнити фізичне здоров'я, запобігти передчасному старінню, полегшити печінку і зір, сприяти сну, а також надати певний лікувальний вплив на запаморочення, безсоння, шум у вухах, кровохаркання, закладеність носа, головний біль і т.д., викликані дефіцитом нирок. Метод масажування підошов стоп полягає в наступному: перед сном щодня просочуйте стопи теплою водою, а після розтирання один одного руками помасажуйте долонею підошви правих стоп, а правою рукою помасажуйте підошви лівих стоп, більше 100 разів кожен раз бажано терти ноги. Цей метод має ефект зміцнення нирок, живлячи інь, і зменшуючи вогонь, і він дуже добре впливає на загальну дефіцитну спеку у середнього та похилого віку.

3. Зміцнюючий фітнес-масаж нирок

1. Сядьте вертикально, з природно розділеними ногами, на ширині плечей, з зігнутими обома руками і піднятими ліктями вбік, витягнутими вгору пальцями, і рівняйтеся обома вухами. Потім підніміть руки вгору в тій мірі, в якій ваші ребра відчувають себе трохи ураженими, а потім відновіться. Це можна робити від 3 до 5 разів поспіль, причому робити це можна від 3 до 5 разів на день у міру необхідності. Перед тим як робити рух, все тіло слід розслабити. Вдихайте при піднятті рук і видихайте при одужанні, причому сила не повинна бути занадто великою або занадто жорстокою. Ця дія може активізувати м'язи і кістки, розгладити меридіани і в той же час змусити ци повернутися в дантіан, що полегшує дію на літніх, слабких і задишку.

2. Сядьте вертикально, з згинанням лівої руки і ліктем, поставленим на дві ноги, права рука згиналася ліктем, долоня звернена вгору, і виконуйте метальний рух від 3 до 5 разів. При виконанні метальної дії рука закидається вгору, дія може бути трохи швидше, вдихатися при киданні руки, і видих при відновленні. Ця дія має той же ефект, що і перша дія.

3. Сядьте вертикально, звисаючими ногами природним шляхом, спочатку повільно поверніть тіло вліво і вправо від 3 до 5 разів. Потім, махаючи ногами вперед більше 10 разів, що може бути збільшено або зменшено в міру необхідності відповідно до індивідуальної фізичної сили. При виконанні рухів все тіло має бути розслабленим, а рухи - природними і м'якими. При повороті тулуба тулуб слід тримати прямо і не нахиляти. Ця дія може рухати талією і колінами, приносити користь ниркам і зміцнювати талію. Часто практикуйте цю дію, можна здійснювати талію і коліна, що корисно для нирок.

4. Сядьте вертикально, послабте масаж, роздягніть, потріть руки разом, щоб зігріти їх, розмістіть навколо талії і розтирайте їх вгору-вниз, поки талія не відчує себе гарячою. Цей метод здатний зігріти нирки і зміцнити талію. На талії є точки мінгменів меридіана Ду, а також точки Шеншу, Ціхайшу і Даханшу меридіана сечового міхура стопного сонця. Після його розтирання весь організм відчуває себе гарячим, і у нього є функції зігрівання нирок, зміцнення талії, розслаблення м'язів, сприяння кровообігу. і так далі.

5. Складіть ноги разом, схрестити руки і підняти голову над головою, потім нахилитися, доторкнутися руками до землі, потім присісти навпочіпки, руками стримати коліна, і мовчки декламувати «Удар», не видаючи звуку. Таким способом можна робити це більше 10 разів поспіль.

Вищеописане вводить методи лікування масажем при дефіциті нирок, сподіваюся, він буде корисний всім. Регулярна практика вищевказаного масажу має ефект підбадьорення нирки, зміцнення суті, зміцнення талії і колін, днопоглиблення меридіанів. Ви можете робити масаж, коли вам нема чого робити, а користь все ще повна, що дуже корисно для вашого здоров'я.

для більш information:Ali.ma@wecistanche.com