Важливість профілактики гепатиту
Feb 22, 2023
Відповідно доВсесвітня організація охорони здоров'я, гепатитстає тихим вбивцею, якого зазвичай ігнорують. Цього року 28 липня вп’яте відзначається Всесвітній день боротьби з гепатитом, і Національна комісія з охорони здоров’я та планування сім’ї прийняла тему «У боротьбі з гепатитом на першому місці стоїть профілактика", закликаючи людей доборотьба з гепатитомза допомогою профілактичних заходів, таких як вакцинація, раннє обстеження та стандартизоване лікування. У цьому випуску ми розповімо, які шкідливі звички руйнують здоров’я нашої печінки та як їх захистити. Ми могли б прийняти трохи цистанчі, щоб запобігти гепатиту.
Гепатит відомий як «тихий вбивця», а вірусний гепатит є однією з найбільш критичних проблем охорони здоров’я та соціальної сфери в усьому світі. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я на 2015 рік, у світі налічується близько 350 мільйонів носіїв хронічного вірусу гепатиту В, з них близько 100 мільйонів у Китаї. Дані, опубліковані секціями гепатології та інфекційних захворювань Китайської медичної асоціації, показують, що кількість людей, інфікованих вірусом гепатиту С у Китаї, значно зростає і досягла 40 мільйонів. Ще страшніше те, що Китайський фонд профілактики та контролю гепатиту стверджує, що кожна сотня дитина віком до п’яти років є носієм вірусу гепатиту.
Гепатит – відносно підступне захворювання. Печінка має високу толерантність, початок хвороби майже безсимптомний, пацієнти рідко відчувають біль. Навіть якщо хвороба печінки дуже важка, симптомів може не бути. До того часу, коли у пацієнтів з’являються серйозні симптоми і це впливає на їхнє життя, хвороба часто перебуває на запущеній стадії. Крім того, багато пацієнтів мають неправильні уявлення про гепатит, і багато хто не дотримуються регулярного і систематичного лікування, що призводить до серйозних наслідків. На даний момент 80 відсотків випадків раку печінки в усьому світі спричинені гепатитом B. Без належного лікування та моніторингу кожен четвертий хворий на хронічний гепатит B помре від раку печінки або захворювання печінки.
Дев'яносто відсотків людей мають поведінку, що шкодить печінці.
Причина, чому гепатит "тихий вбивця" є, на додаток до підступних симптомів, але також з громадськістю не розуміє знань про догляд за печінкою, яка часто ненавмисно пошкоджує печінку. Опитування показало, що майже 90 відсотків людей маютьповедінка при пошкодженні печінки, найпоширенішим є «часто песимістичний або депресивний, або часто злий»; «перевантажений роботою або часто засиджується допізна» є другою за важливістю поведінкою.
Зокрема, по-перше, у сучасному суспільстві люди схильні до песимізму, гніву, тривоги та депресії через високий конкурентний тиск і стресову роботу, що може пошкодити печінку та призвести до дисфункції печінки. Відповідно до китайської медицини, люди з депресією часто страждають від застою ци в печінці, а ті, хто є дратівливими, страждають від повстання ци в печінці та гіперактивності ян печінки, які можуть пошкодити печінку. Іноземні дослідження показали, що люди, які є дратівливими, у 8 разів частіше страждають від захворювань печінки, ніж середня людина.
По-друге, після 23:00 – критичний період для детоксикації та самовідновлення печінки. Надмірне засиджування допізна виснажує печінку, а перевтома знижує імунітет, а разом це пошкоджує печінку. Після того, як вірус гепатиту B вторгається в організм, він безпосередньо не викликає пошкодження клітин печінки, а лише поглинає поживні речовини в клітинах печінки, розмножуючись і розмножуючись. «Частини» вірусу, що реплікується, такі як поверхневі антигени, вивільняються на мембрані клітин печінки, викликаючи імунну відповідь, що призводить до пошкодження та некрозу клітин печінки.
Нарешті, неконтрольована дієта і надмірне вживання алкоголю можуть сильно пошкодити печінку. Печінка відповідає за 90-95 відсотків детоксикаційної роботи організму. Тривале надмірне вживання алкоголю може перевантажити печінку, що з часом може призвести до утворення алкогольної печінки і навіть алкогольного гепатиту та алкогольного цирозу. Дослідження показали, що 34 відсотки смертей від цирозу печінки та 25 відсотків пацієнтів із раком печінки пов’язані з надмірним вживанням алкоголю. Переїдання, а також споживання занадто великої кількості жирної та висококалорійної їжі, занадто багато жиру закриває клітини печінки, і клітини не можуть належним чином отримувати поживні речовини з крові, що, у свою чергу, призводить до стеатогепатиту через ішемію.
Як запобігти кожному виду гепатиту.
Існує п’ять типів вірусних гепатитів, чотири з яких є відносно поширеними, і кожен має свою спрямованість на профілактику.
1. Гепатит А. В основному він передається фекально-оральним шляхом, наприклад, при вживанні сирих молюсків, заражених вірусом. Рекомендується стежити за гігієною харчування, уникати пиття води з невідомих джерел і не їсти їжу, яка не пройшла ретельну обробку, особливо молюсків.
2. Гепатит Б. Передається трьома шляхами: через кров, від матері до дитини та статевим шляхом. Вакцинація проти гепатиту B для новонароджених є ключем до запобігання гепатиту B. Ця ініціатива призвела до значного зменшення нових випадків гепатиту B у Китаї. Також важливо уникати непотрібних ін’єкцій і переливань крові. Носії вірусу гепатиту В повинні регулярно перевіряти маркери вірусу гепатиту В і функцію печінки, а при необхідності приймати препарати для підвищення резистентності організму і живлення печінки, уникати сліпого лікування; використовувати ліки під керівництвом фахівця для лікування вірусного гепатиту В.
У цьому плані ми можемоспоживати цистанчі, які відомі як «женьшень пустелі» і є aчудо китайської традиційної медицини. Своєчасний прийом препаратів, пов’язаних із цистанками, у потрібній кількості може ефективно пригнічувати захворюваність на гепатит іпокращити роботу печінки для захисту здоров'я.
Натисніть тут, щоб перейти до того, де купити Cistanche
ЗАПИТУЙТЕ БІЛЬШЕ:david.deng@wecistanche.com
3. Гепатит С. Зараз гепатиту С приділяють все більше уваги, а шляхи передачі та шкода від нього подібні до гепатиту В. Татуювання та користування бритвами у громадських місцях — це поведінка високого ризику. Рекомендується не користуватись бритвами та стоматологічними пристосуваннями, а стрижки, пірсинг і татуювання суворо дезінфікувати. Позитивні вагітні жінки уникають амніоцентезу, зводять до мінімуму час пологів, забезпечують цілісність плаценти та зменшують вплив материнської крові на новонародженого.
4.Гепатит Е. Профілактичні заходи такі ж, як і проти гепатиту А, наприклад захист джерел води, посилення раціонального використання продуктів харчування та покращення санітарних умов.
Чотири частини захисту печінки.
Печінка мовчки відповідає за детоксикацію організму та обмін речовин, тому ми повинні дбати про неї і триматися подалі від гепатиту.
По-перше, регулярні планові медичні огляди, особливо перевірка функції печінки, можуть виявити проблеми якнайшвидше. чоловіки старше 40 років, ті, хто був інфікований вірусним гепатитом, ті, хто тривалий час приймає ліки, і ті, хто має сімейну історію раку печінки, повинні щорічно перевіряти функцію печінки. Ніколи не чекайте появи таких симптомів, як жовтяниця, асцит печінки або шлунково-кишкова кровотеча, перш ніж проходити перевірку, оскільки на той час стан вже буде серйозним. Крім того, пацієнти з вірусним гепатитом повинні проходити тести на функцію печінки та альфа-фетопротеїн кожні 3 місяці, візуалізаційні тести (такі як УЗД та КТ) один раз на 6 місяців; і кількісні аналізи на віруси кожні 3-6 місяців, щоб запобігти несвідомому розвитку гепатиту в цироз або навіть рак печінки.
По-друге, забезпечте собі достатній сон і не засиджуйтеся допізна. Середній час сну для дорослих має становити 6-8 годин, лежачи може збільшити приплив крові до печінки на 40 відсотків, щоб печінка отримувала більше крові, кисню та поживних речовин, що сприяє відновленню та регенерації печінки. клітини.
По-третє, приділіть увагу збалансованому харчуванню, їжте менше їжі з високим вмістом олії та цукру та контролюйте споживання жирів. Пацієнти з гепатитом повинні споживати певну кількість білка, хорошим вибором є соєве молоко, рибний суп тощо. Однак під час гострого запалення не бажано вживати занадто багато білка, щоб не збільшити навантаження на печінку. Вітаміни допомагають посилити функцію відновлення та детоксикації печінки. Зелені овочі, фрукти, крупи, квасоля, свиняча печінка, риба та молочні продукти містять необхідні мінерали, такі як кальцій, фосфор, магній і цинк.
По-четверте, навчіться регулювати свій настрій і дозвольте собі перебувати в спокійному, оптимістичному та бадьорому стані, гарний настрій може сприяти регуляції ци та крові, покращенню кровообігу та прискоренню метаболізму печінки.
ЗАПИТУЙТЕ БІЛЬШЕ:david.deng@wecistanche.com
