Молоді матері після пологів схильні до старіння в чотирьох сферах, тому візьміть лідерство в методах запобігання старінню

Після пологів ви настільки зайняті, що витрачаєте більшу частину часу на дитину, бажаючи зробити все самі і зробити все можливе, що ви забуваєте, як докладати зусиль, щоб доглядати за собою?

Якщо молоді матері погано доглядають за собою після пологів, вони схильні до старіння. У цьому випуску імператорський санітар дасть вам кілька порад.

пустельний живий цистанхе-Лікування міоми матки у жінок

Частини тіла, схильні до старіння після пологів

Шкіра обличчя: якщо під час вагітності у матері було гладке обличчя, вона все ще нехтує доглядом за шкірою після пологів, швидкість старіння шкіри підвищиться несвідомо. Якщо ваша шкіра в’яла, а обличчя темно-жовте, ви станете «жовтолицею» в очах свого чоловіка. Хоча доглядати за дитиною після пологів дуже складно, як би важко це не було, не забувайте добре зволожувати шкіру перед сном.

Око: після народження дитини втрачається велика кількість колагену, а часте нічне годування груддю призводить до недостатнього сну. Така метушня додала трохи втоми раніше енергійним очам, можуть з'явитися навіть зморшки і мішки. Багато матерів так не думають, вважаючи, що якщо вони висипаються в майбутньому, вони можуть одужати. Проте виправити «вікові сліди» в їхніх очах – завдання не з легких. Матерям, які люблять красу, спочатку варто вести «оборонну війну».

Груди: після пологів найбільшою зміною в тілі, безсумнівно, є груди. Багато мам люблять використовувати чотири слова, щоб описати його зміни - він розширюється і звужується. Якщо не приділяти уваги післяпологовому догляду, ваші груди можуть легко стати сухими і обвислими, стаючи винуватцем того, що видають свій вік. Зіткнувшись із такими змінами, ви повинні відчути біль від жорстокого побиття. Догляд за грудьми є обов'язковим курсом після пологів, і мамам, які люблять красу, варто наполягати на використанні засобів по догляду за грудьми для масажу.

Живіт: після народження дитини на животі накопичується шматок м’яса, а тонка талія водяної змії перетворюється на талію відра, як у старої жінки. Навіть не жадібна до краси мати не може бути відкритою. Якщо ви хочете повернути струнку фігуру до пологів, ви не повинні пропустити золотий час відновлення через шість місяців після пологів, тому що в цей період черевний жир стікає, і матері, які наполегливо годують, побачать результати.

є cistanche безпечним

Післяпологова косметика

Окрім зволоження, масажу та фізичних вправ, породіллі також повинні звернути увагу на свій щоденний раціон і внутрішню регуляцію чотирьох вразливих зон, згаданих вище.

Забезпечити достатнє споживання кальцію.

Матері, які годують груддю, повинні забезпечити достатнє споживання кальцію для задоволення фізіологічних потреб як матері, так і дитини. В іншому випадку це може викликати біль у попереку та ногах, а також може вплинути на ріст і розвиток дитини через недостатню кількість кальцію в молоці; Грудне вигодовування з недостатнім вмістом кальцію також може призвести до надмірного споживання кальцію в організмі матері, викликаючи такі проблеми, як остеопороз.

Cistanche deserticola, традиційна китайська лікарська рослина, має довгу історію клінічного застосування та широко використовується для лікування різних захворювань. Ось огляд деяких випадків лікування Cistanche deserticola:

Cistanche deserticola

1. Тонізуюча ниркова янь: Cistanche deserticola зазвичай використовується в клінічній практиці для лікування чоловічої сексуальної дисфункції, такої як імпотенція та передчасна еякуляція, викликані дефіцитом ниркової янь. Наприклад, професор Ту Пенфей зі Школи фармації Пекінського університету завдяки систематичним дослідженням з’ясував фармакологічні речовини та механізми Cistanche deserticola для тонізування ниркової ян, зволоження кишечника та сприяння випорожненню.

2. Лікування жіночого безпліддя: Cistanche deserticola також використовується для лікування жіночого безпліддя, спричиненого недостатньою нирковою ян. Він може зігрівати та тонізувати нирковий ян, корисний есенцію та кров, а також має певний терапевтичний ефект при безплідді, викликаному палацовим холодом.

3. Проносне Runchang: Cistanche deserticola містить харчові волокна, які можуть сприяти перистальтиці кишечника та допомагати покращити симптоми запору. Він підходить для лікування болю в попереку та колінах, слабкості м’язів і кісток, сухості кишечника та запорів, спричинених недостатністю нирок.

4. Омолодження та підвищення імунітету: Сучасні фармакологічні дослідження показали, що Cistanche deserticola має антивіковий, антиоксидантний, антигіпоксійний ефект, проти втоми та зміцнює імунітет.

ефекти Cistanche проти втоми

Натисніть тут, щоб переглянути продукти Cistanche для зняття фізичної втоми

【Запитуйте більше】 Електронна пошта:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

5. Лікування хвороб Альцгеймера та Паркінсона: Дослідження виявили, що фенілетаноїдні глікозиди Cistanche deserticola мають ефект проти хвороби Альцгеймера та Паркінсона, створюючи нову клінічну цінність для Cistanche deserticola.

6. Лікування сухості кишечника та запору: Cistanche deserticola в історії використовувався для лікування сухості кишечника та запору. Наприклад, Da Wu Rou Wan у "Bei Ji Qian Jin Yao Fang" використовує Cistanche deserticola як один із основних інгредієнтів.

7. Лікування втамування спраги (діабет): Цистанхе також використовується для лікування того, що в стародавні часи називали втамуванням спраги, а саме сучасного діабету, наприклад, таблетка Цистанхе в Загальних записах Святого Цзи, яка використовується для живлення печінки. і нирок, в'яжучий і зупинити кровотечу, головним чином для втамування спраги і надмірного сечовипускання.

8. Лікування дефіциту, втоми та виснаження: у «Tai Ping Sheng Hui Fang» Cistanche deserticola лікує такі симптоми, як дефіцит, втома, виснаження, імпотенція та забудькуватість. Поєднуючи його з іншими лікарськими травами, отримують таблетки Cistanche deserticola для посилення живильного ефекту.

9. Лікування слабкості м’язів і кісток: Cistanche deserticola також використовується для лікування таких симптомів, як слабкість м’язів і кісток, слабкість кінцівок і труднощі при ходьбі, викликані дефіцитом печінки і нирок. Наприклад, Jin Gang Wan у «Su Wen Bing Ji Yi Bao Ming Ji» в основному складається з Cistanche deserticola.

10. Лікування олігозооспермії: Сучасні дослідження також показали, що Cistanche deserticola можна використовувати для лікування олігозооспермії шляхом тонізування печінки та нирок і збільшення кількості сперматозоїдів.

Cistanche deserticola має широкий спектр клінічного застосування. Його можна не тільки вживати з іншими ліками, але й їсти, вимочуючи у вині, варячи суп, варячи конджі тощо. Однак слід зазначити, що вживання Cistanche deserticola повинно здійснюватися під керівництвом лікаря, щоб забезпечити безпечність і ефективність. Особливо для пацієнтів з дефіцитом Інь, надмірним вогнем або слабкістю селезінки та шлунка, використання Cistanche deserticola слід бути обережним або уникати.

Крім того, у сфері краси поступово привертає увагу відбілюючий ефект Cistanche deserticola. Його основною діючою речовиною є глікозидні сполуки фенілетанолу, які мають значний відбілюючий ефект. Фенілетаноламін може пригнічувати активність тирозинази, яка є ключовим ферментом у виробленні меланіну, тим самим зменшуючи вироблення меланіну та досягаючи мети відбілювання шкіри.

Переваги tubulosa cistanche - пригнічують експресію тирозинази

Крім відбілювання, Cistanche deserticola також має антивіковий ефект. Дослідження показали, що екстракт цистанки пустерної може усувати вільні радикали та має антиоксидантну здатність. У той же час він знижує рівень експресії мРНК колагенази та еластази, пригнічує активність цих ферментів і допомагає уповільнити старіння шкіри.

Не забувайте додавати сіль у помірних кількостях.

Деякі люди кажуть, що молодим мамам не можна їсти сіль під час пологів, тому вони не додають солі в їжу чи суп. Це призведе до зворотного ефекту, а достатня кількість солі дуже корисна для новоспечених мам. Через післяпологового потовиділення молочні залози інтенсивно виділяють секрет, а сіль в організмі легко втрачається з потом. Тому споживання солі в помірних кількостях може допомогти відновити фізичні сили після пологів.

Невибагливі їдці важливіші за "тоніки"

З точки зору харчування, молоді матері після пологів потребують приблизно 2700-2800 калорій на день, тому їх споживання в раціоні має збільшитися приблизно на 30% порівняно з до вагітності. Незалежно від того, наскільки ви зайняті після пологів, ви повинні їсти вчасно, змішувати грубі і дрібні зерна, врахувати в своєму меню збалансоване харчування. Важливо поєднувати м’ясо з овочами, урізноманітнити, намагатися не бути прискіпливими і не вибагливими в їжі. Немає необхідності в так званих «великих добавках», якщо дієта розумна, збалансована і поживна.

Їжте більше продуктів, що містять камедь.

Після пологів і природного старіння розслаблення шкіри є природним фізіологічним явищем. Під час грудного вигодовування відбувається значна витрата поживних речовин в організмі, і деякі мами можуть навіть збліднути, якщо не приділяти увагу прикорму. У цей час необхідно їсти більше продуктів, що містять колаген, таких як свинячі рисаки, кістковий суп тощо, щоб доповнити колаген, необхідний шкірі.