Женьшень і пам'ять

Обіцянка женьшеню

Сьогодні женьшень продається різними компаніями здорового харчування, і всі вони стверджують, що женьшень може покращити пам’ять і навчання. Для підтвердження цих тверджень було проведено кілька різних наукових досліджень. Як красномовно пишуть Петков та ін., «Пошук ліків, здатних мобілізувати інтелектуальні ресурси людини, сьогодні є завданням як медичної, так і соціальної важливості… цим пояснюється зростаючий дослідницький інтерес до нових синтезованих сполук і природних продуктів як до можливих підсилювачів пізнання. " (1).

Клацніть, щоб ефірна олія цистанчі для поліпшення пам'яті

Лікувальні властивості женьшеню вже давно визнані, про нього в китайській літературі згадується ще в 33 році до нашої ери як про потужний лікувальний засіб. Листяна багаторічна рослина, що належить до сімейства аралієвих, види женьшеню включають Panax ginseng, який росте в Кореї; Panax quinquefolium, що росте в Північній Америці; Panax notoginseng, що росте в Китаї; Panax trifoliate, що росте в Північно-Східній Америці; Panax pseudo ginseng, який росте в Непалі та Східних Гімалаях; і Panax japonicus, що росте в Японії. Женьшень, що в перекладі з китайської означає «корінь людини», часто нагадує людські фігури.

Старіші корені є ціннішими за молодші частково тому, що чим старший корінь, тим більше він схожий на людину. «Панакс» означає «ліки від усіх». Таким чином, Panax ginseng є «корінням, що лікує все» (2). Китайська фітотерапія вже кілька тисяч років використовує женьшень як тонізуючий засіб для покращення пам’яті, серед багатьох інших відновлювальних функцій. Недавні клінічні випробування намагалися підтвердити здатність женьшеню покращувати пам'ять, про що буде сказано нижче.

Гінзенозиди та пам'ять і навчання

Деякі з перших досліджень із застосуванням женьшеню були зосереджені на можливій ролі гінзенозидів, сапонінів і біологічно активних компонентів женьшеню. Вплив гінзенозиду Rb1, вилученого з північноамериканського женьшеню, на центральний холінергічний метаболізм вивчали Бенішин та ін. на щурах із індукованим скополаміном дефіцитом пам’яті. Скополамін - це препарат, який блокує центральну холінергічну активність, таким чином викликаючи порушення пам'яті у тварин і людей, що імітує деменцію.

Дослідження, проведені Benishin та ін., показують, що 5 мг/кг/день Rb1 може частково послабити амнезію, спричинену скополаміном. Дослідження включало парадигму пасивного навчання, згідно з якою щури повинні були запам’ятати джерело аверсивного стимулу, електричного розряду, щоб щури, шоковані штиком, уникали торкатися до нього пізніше. Через 24 години після введення аверсивного стимулу спостерігали за щурами та затримкою ретушування продукту, що кількісно оцінили як показник навчання. Зі скополаміном дефіцит навчання виявлявся як зменшення затримки при ретушуванні продукту.

Введення Rb1 збільшило затримку для ретушування продукту, покращуючи біохімічний холінергічний дефіцит, індукований скополаміном. Таким чином, результати дослідження показали, що Rb1 є ефективним у лікуванні дефіциту пам’яті та навчання у лабораторних тварин (3). Біохімічна основа цього розвороту полягала в тому, що було виявлено, що Rb1 полегшує вивільнення ацетилхоліну (Ach). Вважається, що центральна холінергічна нервова система відіграє вирішальну роль у навчанні та пам’яті. Збільшення вивільнення Ach було пов’язане зі збільшенням поглинання холіну в нервових закінченнях (3). Подальші дослідження Бенішина показали, що здатність Rb1 усувати дефіцит пам’яті може бути пов’язана зі здатністю Rb1 також посилювати холінергічну нейротрансмісію шляхом збільшення максимальної швидкості поглинання холіну. Результати Бенішина показали, що тривале введення гінзенозиду Rb1 збільшило кількість сайтів поглинання холіну в гіпокампі та, меншою мірою, в корі головного мозку, двох областях, пов’язаних із функціями пам’яті та навчання.

Таким чином, оскільки більше холіну потрапляє в клітину, більше Ach може вироблятися, і тому більше доступно для вивільнення, теоретично для використання в навчанні та пам'яті. Таким чином Бенішин встановив женьшень як ноотропний засіб; ноотропи визначаються як ті, що покращують пам'ять і навчання (4). Ці дослідження встановили, що женьшень може покращити пам’ять і навчання у щурів з дефіцитом пам’яті. Це дослідження підкреслює потенційне використання женьшеню при віковому дефіциті когнітивних функцій у тварин і людей і може стати дуже важливим інструментом у майбутній практиці геріатричної медицини.

Подальшим показанням для використання женьшеню в геріатричній практиці є численні ефекти кореня женьшеню, окрім його активності, спрямованої на підвищення пізнання, включаючи докази того, що: гінзенозид Rb1 протидіє перекисному окисленню ліпідів і поглинає вільні радикали кисню; гінзенозиди покращують ліпідний обмін, надаючи профілактичну дію проти атеросклерозу; і що гінзенозиди уповільнюють згортання крові, посилюють фібриноліз і пригнічують функції тромбоцитів. Ці дії можуть зменшити ймовірність церебральних судинних інцидентів. Петков та ін. характеризують женьшень як препарат, що регулює процес старіння в мозку на основі цих та інших сприятливих ефектів женьшеню (1).

Однак для молодих студентів-медиків, таких як я, більш важливим є питання про те, чи може женьшень покращити навчання та пам’ять у звичайних предметах. На це питання спробував відповісти експеримент Петкова та ін. на молодих (віком 3 місяці) і старих (віком 26 місяців) щурах. Петков та інші досліджували вплив стандартизованих екстрактів женьшеню Panax (G115, титрований 4 відсотками гінзенозидів) на збереження навченої поведінки у цих молодих і старих щурів. У дослідженні використовувалися умовно-рефлекторні методи для характеристики поведінкових змін навчання та пам'яті. Поведінкові реакції відрізнялися своїми фізіологічними характеристиками, такими як активні рухові реакції на подразник в одному експерименті та гальмування рухової активності подразником в іншому.

Наприклад, молоді щури були протестовані в двосторонньому експерименті активного уникнення з негативним підкріпленням. Човникова коробка була розділена на два рівних відділення; світло було умовним подразником, а електричний струм — безумовним. Збільшення кількості уникнення електрошоку у щурів, яких навчали човником, і зменшення кількості їхніх неадекватних реакцій показали, що тварини навчилися входити в безпечний відсік одразу після світлового стимулу, щоб уникнути аверсивної електричної стимуляції. Екстракти женьшеню збільшили кількість уникнення на другий день навчання молодих щурів (із достовірною різницею порівняно з контролем p<0.05) and upon almost all retention testings (p<0.01). The most pronounced increases occurred at the highest doses of ginseng, 150mg/kg (p<0.001); this dose also greatly decreased the number of inadequate responses (p<0.001). 

В іншому експерименті з молодими щурами, який називається «покроковим» завданням, досягнення та утримання завдання було досягнуто, коли щур залишався в освітленому відсіку, незважаючи на вроджену фобію щурячого світла. При дозах 50 і 150 мг/кг женьшень збільшив відсоток молодих щурів, які демонстрували навчену поведінку, залишаючись в освітленому відсіку протягом 180 с. (1) Порівнюючи вплив женьшеню на молодих і старих щурів, був проведений експеримент зі зниженим ефектом, у якому щурів навчили залишатися на пластиковій мобільній платформі, щоб уникнути удару електричним струмом. Навчена поведінка була продемонстрована як перебування на платформі якомога довше. Результати показали відсутність суттєвої різниці в затримці зниження та відсотку щурів, які демонструють навчену поведінку, між контрольними молодими та старими щурами.

У низьких дозах екстракти женьшеню значно подовжували затримку спаду та збільшували відсоток старих щурів, які досягли вивченого критерію; не було отримано таких значущих результатів для молодих щурів. При більш високій дозі 50 мг/кг було отримано значні результати для молодших щурів в останній день тренування щодо затримки поетапного зниження та через 24-годинний тест на утримання (p<0.001). 

Однак при більш високій дозі 150 мг/кг суттєвих результатів не було отримано. Таким чином, цей експеримент продемонстрував два важливі моменти: по-перше, що женьшень мав більший ефект при менших дозах на старших щурах порівняно з молодшими; а по-друге, існує можлива «дзвіноподібна залежність дози від ефекту» в препаратах із покращенням когнітивних функцій, і ці значення важливі для визначення їхнього «терапевтичного вікна». За словами авторів, справжня цінність женьшеню, який використовується для полегшення навчання та покращення пам'яті, все ще обговорюється. (1)

Інші засоби для покращення пізнання в женьшені?

Таким чином, за допомогою різних експериментальних методів було встановлено сприятливий вплив гінзенозидів на навчання та пам'ять у щурів. Нещодавно було виявлено, що полісахаридна фракція кореня женьшеню також може покращити навчання та пам'ять у щурів. Любимов та інші спостерігали за латентністю розвитку умовної реакції активної втечі (CAER), щоб визначити вплив полісахаридної фракції (PSF) женьшеню Panax на щурів у човнику з одностороннім шляхом втечі, який постійно змінювався. градієнт аверсивних подразників (ураження електричним струмом). Використовували два режими пред'явлення: легкий (безумовний подразник відразу слідує за умовним) і жорсткий (умовний подразник, потім інтервал і потім безумовний подразник).

У легкому режимі доза 10 мг/тварину PSF дала значний результат (стор<0.05) improvement in mean escape times compared to the controls. In the hard regime, the greatest improvement in escape time was seen with a dosage of 5mg/animal of PSF, although this value does not appear to be statistically significant. (5) Another interesting result from this study was that rats given PSF demonstrated the presence of hyperalgesia (excessive sensitivity to pain). Thus the authors assert that one reason for the accelerated learning effect in animals administered PSF may be due to CAER's dependence on pain reinforcement (5). 

Навпаки, у дослідженні Петкова та інших, згаданому раніше, вивчався вплив гінзенозидів на різноманітні поведінкові методи, що відрізняються за своїми фізіологічними характеристиками; однакові результати (покращення навчання та пам’яті), отримані за допомогою цих різних методів, дозволили авторам виключити можливість того, що неспецифічні фактори (такі як реакції на больові подразники) були відповідальними за прискорене навчання (1). Оскільки такі ж експерименти не проводилися з PSF, неможливо остаточно стверджувати, що PSF має сприятливий вплив на навчання та пам'ять; у цьому випадку результати можна краще пояснити підвищеною чутливістю до больової стимуляції. Тому виправдані подальші експерименти.

Висновки

Усі експерименти, наведені в цій статті, були дослідженнями, проведеними на щурах. Ці дослідження встановили механізм дії женьшеню на мозок, а також надали деякі докази покращення когнітивних функцій гінзенозидів і загальних екстрактів женьшеню на навчання та пам’ять у щурів. В ідеалі ці ж результати точно екстраполюватимуться на людей.

Однак я не міг знайти жодних випробувань на людях, щоб перевірити ефективність женьшеню на навчання та пам’ять. HerbTech, дистриб’ютор здорової їжі, стверджує на своєму Інтернет-сайті, що його капсула «Remember-FX», яка містить екстракти женьшеню, має доведений благотворний вплив на людей, як на звичайних студентів, так і на людей старшого віку. Вони стверджують збільшення «індексу пам’яті» (визначеного з серії тестів пам’яті) з 3,7 до 13,7 у молодих студентів і з –5,6 до 10,5 у старшій віковій групі при застосуванні Remember-FX (6).

Проте дослідженню не вистачало наукової обґрунтованості, і немає наукових доказів, опублікованих у журналах, які підтверджують це твердження. Тим не менш, одне незаперечне випробування на людях пройшло випробування часом: протягом тисячоліть китайська медицина призначала женьшень для лікування наслідків старіння для мозку та пам’яті. Робота науки полягає в тому, щоб виділити хімічну речовину, яка справляє цей сприятливий ефект. Наука вже підтвердила, що женьшень діє на центральні холінергічні центри мозку як ноотропний засіб у щурів з дефіцитом пам’яті. Більш пізні докази поширюють цю користь на звичайних молодих, а також на старших щурів.

Тепер увага женьшеню зосереджена на його синергетичному ефекті з іншими китайськими травами в традиційних китайських лікарських рецептах (таких як DX-9386, що містить женьшень, полігалу, акорус і Хелен), а також у нових трав’яних рецептах (таких як S-113m, що містить Biota orientalis, Panax ginseng і Schisandra). Обидва ці трав'яні рецепти покращують навчання та пам'ять у мишей із порушеннями навчання. DX-9386 має пряму дію на гіпокамп (7). S-113m має сприятливий вплив через деяку пряму дію на процеси навчання та пам’яті (8,9).

Наразі намагаються визначити механізм дії рецептів. Ці рецепти можуть бути корисними для лікування фізіологічного старіння та вікового дефіциту пам’яті у людей. Тому я вважаю, що це лише питання часу, коли наука підтвердить благотворний вплив женьшеню на людей, молодих і старих.

Cекстракт цистанхи покращує пам'ять?

Екстракт цистанчі традиційно використовується в китайській медицині для поліпшення когнітивних функцій і пам'яті. Недавні дослідження показали, що він містить біологічно активні сполуки, які можуть покращити когнітивні функції, покращуючи приплив крові до мозку, зменшуючи запалення та захищаючи від окислювального стресу. Одним із механізмів, за допомогою якого екстракт цистанхи може покращити пам’ять, є підвищення активності нейротрофічного фактора мозку (BDNF), білка, важливого для росту, підтримки та виживання нейронів у мозку. Крім того, екстракт цистанки може допомогти запобігти накопиченню бета-амілоїдних бляшок у мозку, що пов’язано з розвитком хвороби Альцгеймера. Хоча необхідні додаткові дослідження, щоб повністю зрозуміти механізми, за допомогою яких екстракт цистанхи покращує пам’ять, поточні дані свідчать про те, що він може бути ефективною природною добавкою для підтримки когнітивних функцій.

СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ

1 Петков В. Д. та ін. Ефект пам’яті стандартизованих екстрактів Panax ginseng (G115), Ginko Biloba (GK 501) та їх комбінації Gincosan (PHL-00701). Planta Medica, 1993 квіт.; 59(2):106-14.

2. Лі, Ф. К. Факти про женьшень: еліксир життя. Hollym Corporation, Корея; 1992. 3. Бенішин К. Г. та ін. Вплив гінзенозиду Rb1 на центральний холінергічний метаболізм. Фармакологія, 1991; 42(4):223-9.

4. Бенішин, К. Г. Дія гінзенозидів Rb1 на захоплення холіну в центральних холінергічних нервових закінченнях. Neurochemistry International, липень 1992 р.; 21(1):1-5.

5. Любимов І. І. та ін. Вплив полісахаридної фракції коренів женьшеню на навчання та пам'ять у щурів (на прикладі активної реакції втечі). Нейронаука та поведінкова фізіологія, 1997, вересень-жовтень; 27(5):555-8.

6. Herbtech. Remember-FX. http://www.webconx.com/herbtech/rememfxspecs.htm

7. Чжан Ю. та ін. Вплив DX-9386, традиційного китайського лікарського рецепта, на тривале потенціювання зубчастої звивини у щурів. Біологічний і фармацевтичний бюлетень, 1994 жовт.; 17(10):1337-40.

8. Нісіяма Н. та ін. Сприятливий вплив S-113m, нового трав’яного рецепту, на модель порушення навчання у мишей. Біологічний і фармацевтичний бюлетень, 1995 листопад; 18(11):1498-503.

9. Нісіяма Н. та ін. Трав’яний рецепт S-113m, що складається з біоти, женьшеню та лимонника, покращує ефективність навчання у мишей із прискореним старінням. Біологічний і фармацевтичний бюлетень, 1996 р.; 19(3):383-93.

Шергіл, Амандіп