Чи може накип у водопровідній воді бути причиною каменів у нирках?

Скільки разів нас турбував товстий шар накипу на дні чайника? Білий осад, як невидимий ворог, тихо ховається в нашій питній воді, змушуючи людей хвилюватися: чи вживання цієї води з накипом спричинить надзвичайно болючі камені в нирках? Деякі хворі на сечокам’яну хворобу бояться, що кип’ятіння водопровідної або мінеральної води посилить біль при сечокам’яній хворобі, і наважуються пити лише очищену воду. Сьогодні давайте дізнаємося, чи призведе вода з накипом до каменів у нирках.

Click To cistanche при захворюваннях нирок

Утворення накипу: скупчення мінералів

По-перше, давайте розкриємо таємницю масштабу. Накип насправді є кристалізацією мінералів у воді, а її основними компонентами є карбонат кальцію та гідроксид магнію. Коли ми кип’ятимо воду, іони кальцію та магнію у воді поєднуються з іншими іонами кислоти, утворюючи цю білу «шубу». Так само, як вечірка, мінерали обіймають один одного в ентузіазмі високої температури і зрештою утворюють накип.

Отже, що таке жорстка і м’яка вода? Загалом, це стосується вмісту розчинених у воді сольових речовин, особливо солей кальцію та магнію. М’яка вода – це вода, яка не містить або містить невелику кількість розчинних сполук кальцію та магнію, тоді як жорстка вода стосується води, яка містить більше розчинних сполук кальцію та магнію.

Згідно з останніми GB5749-2022 «Санітарними стандартами для питної води», виданими моєю країною, загальна жорсткість питної води не повинна перевищувати 450 мг/л. Взагалі кажучи, якщо жорсткість води перевищує 200 мг/л, у чайнику почне осідати накип, тому ми побачимо накип у водопровідній воді, яку п’ємо щодня після кип’ятіння. Багато знайомих можуть запитати, чи загрожує такий масштаб нашому здоров'ю? Відповідь: ні!

Відповідно до останніх стандартів питної води Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), концентрація мінералів у воді є безпечною, і навіть питна вода, що містить накип, допустима. На відміну від онлайн-чуток про те, що «ВООЗ рекомендує, щоб жорсткість здорової питної води становила 50-200 мг/л», у «Рекомендаціях ВООЗ щодо якості питної води: четверте видання» чітко зазначено, що «ВООЗ не запропонувала здоров’я орієнтовне значення жорсткості питної води».

Отже, який зв'язок між водою з накипом і каменями в нирках?

Перш за все, ми повинні розуміти, що утворення каменів у нирках тісно пов'язане з кристалізацією мінералів у сечі. Незважаючи на високий вміст мінеральних речовин у водопровідній воді, за нормальних умов питна вода не призведе до надмірного випадання цих мінералів у нирках. Іншими словами, компоненти водопровідної води відрізняються від основних компонентів каменів у нирках (таких як оксалат кальцію). Іони кальцію та магнію у водопровідній воді можуть навіть певною мірою допомогти нам запобігти утворенню та рецидиву каменів. Масштабне британське дослідження показало, що споживання 2-3л води з-під крана на день може забезпечити понад 1/3 щоденної рекомендованої норми споживання кальцію та магнію. Вживання більшої кількості водопровідної води потенційно принесе користь, а не шкоду для пацієнтів із сечокам’яною хворобою!

Результати великомасштабного дослідження в Північній Америці показали, що не було суттєвої різниці в частоті утворення каменів у нирках між жителями районів з жорсткою водою та жителями районів з м’якою водою. Багато інших факторів, таких як харчові звички, споживання води, спосіб життя тощо, є важливими причинами, які впливають на утворення каменів у нирках.

Оскільки немає прямого причинно-наслідкового зв’язку між накипом і каменями в нирках, як нам пити воду з наукової точки зору? Перш за все, важливо підтримувати достатнє споживання води. Подібно до того, як рослинам потрібна достатня кількість води, щоб процвітати, організм людини також потребує достатньої кількості води, щоб залишатися здоровим. Щоденне споживання води має відповідати відповідній нормі, особливо в жарку погоду або після фізичних вправ, і ви повинні активно поповнювати воду. Видання 2022 «Керівництва з діагностики та лікування сечових каменів» рекомендує пацієнтам із сечовими каменями щоденне споживання рідини понад 2,5~3.0л, щоб добовий об’єм сечі підтримується на рівні понад 2,0–2,5 л.

Крім того, ми повинні спробувати зменшити споживання продуктів з високим вмістом пуринів і щавлевої кислоти, таких як морепродукти, субпродукти тварин тощо, щоб ефективно зменшити ризик утворення каменів і рецидиву.

Для пацієнтів із сечокам’яною хворобою пити очищену воду не є обов’язковим вибором. Насправді тип води, яку ви п’єте, не такий важливий, як кількість випитої води. Правильна кількість мінеральної води може забезпечити організм деякими необхідними поживними речовинами. Поки якість води відповідає національним стандартам питної води, воду, що містить накип, також можна безпечно пити.

Як цистанхея лікує захворювання нирок?

Цистанхе — це традиційний китайський фітопрепарат, який століттями використовувався для лікування різних захворювань, у тому числі захворювань нирок. Його отримують із висушених стебел Cistanche deserticola, рослини, яка походить із пустель Китаю та Монголії. Основними діючими компонентами цистанхи є фенілетаноїдні глікозиди, ехінакозид і актеозид, які, як було встановлено, сприятливо впливають на здоров’я нирок.

Захворювання нирок, також відоме як захворювання нирок, відноситься до стану, при якому нирки не функціонують належним чином. Це може призвести до накопичення відходів і токсинів в організмі, що призводить до різних симптомів і ускладнень. Цистанхе може допомогти лікувати захворювання нирок за допомогою кількох механізмів.

По-перше, було виявлено, що цистанка має сечогінні властивості, тобто вона може збільшити вироблення сечі та допомогти вивести відпрацьовані продукти з організму. Це може допомогти полегшити навантаження на нирки та запобігти накопиченню токсинів. Стимулюючи діурез, цистанх може також допомогти знизити високий кров'яний тиск, поширене ускладнення захворювання нирок.

Крім того, було показано, що цистанх має антиоксидантну дію. Окислювальний стрес, викликаний дисбалансом між виробництвом вільних радикалів і антиоксидантним захистом організму, відіграє ключову роль у прогресуванні захворювання нирок. допомагають нейтралізувати вільні радикали та зменшити окислювальний стрес, тим самим захищаючи нирки від пошкодження. Фенілетаноїдні глікозиди, виявлені в цистанці, були особливо ефективними в поглинанні вільних радикалів і інгібуванні перекисного окислення ліпідів.

Крім того, виявлено, що цистанх має протизапальну дію. Запалення є ще одним ключовим фактором у розвитку та прогресуванні захворювання нирок. Протизапальні властивості цистанхи допомагають зменшити вироблення прозапальних цитокінів і пригнічують активацію обов’язкових шляхів запалення, таким чином полегшуючи запалення в нирках.

Крім того, було показано, що цистанх має імуномодулюючу дію. При захворюваннях нирок імунна система може бути порушена, що призводить до надмірного запалення та пошкодження тканин. Цистанхе допомагає регулювати імунну відповідь шляхом модулювання виробництва та активності імунних клітин, таких як Т-клітини та макрофаги. Ця імунна регуляція допомагає зменшити запалення та запобігти подальшому пошкодженню нирок.

Крім того, виявлено, що цистанх покращує функцію нирок, сприяючи регенерації клітин ниркових трубок. Епітеліальні клітини ниркових канальців відіграють вирішальну роль у фільтрації та реабсорбції відходів і електролітів. При захворюваннях нирок ці клітини можуть пошкоджуватися, що призводить до порушення функції нирок. Здатність цистанхи сприяти регенерації цих клітин допомагає відновити належну функцію нирок і покращити загальний стан нирок.

На додаток до цих прямих впливів на нирки, було виявлено, що цистанхед благотворно впливає на інші органи та системи організму. Такий комплексний підхід до здоров’я особливо важливий при захворюваннях нирок, оскільки захворювання часто вражає кілька органів і систем. було показано, що che має захисну дію на печінку, серце та кровоносні судини, які зазвичай уражаються захворюваннями нирок. Підтримуючи здоров’я цих органів, цистанка допомагає покращити загальну функцію нирок і запобігти подальшим ускладненням.

Підсумовуючи, цистанхея є традиційним китайським фітопрепаратом, який століттями використовувався для лікування захворювань нирок. Його активні компоненти мають сечогінну, антиоксидантну, протизапальну, імуномодулюючу та регенеруючу дію, що сприяє покращенню функції нирок і захисту нирок від подальшого пошкодження. цистанка благотворно впливає на інші органи та системи, що робить її цілісним підходом до лікування захворювань нирок.