Тонізуюча дієта від запорів

запор

Запор відноситься до дисфункції провідності товстого кишечника, що призводить до закрепів і подовженого циклу кишечника; Або якщо цикл не довгий, але кал сухий і важко виділяється, Або кал може бути нетвердим, і хоча є схильність до дефекації, стілець може не текти гладко

У західній медицині звичні запори, функціональні запори, запори, спричинені ліками, запори в період одужання після ентериту, синдром подразненого кишечника, ректальні та анальні захворювання, ендокринні та метаболічні розлади, а також дизурію, спричинену м’язовою слабкістю, можна лікувати, звертаючись до відповідний вміст цього розділу.

Ефекти cistance - лікування запорів

Натисніть тут, щоб переглянути продукти чаю Cistanche deserticola

【Запитуйте більше】 Електронна пошта:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

1, Принцип тонізуючої дієти

(1) Це захворювання можна розділити на дві категорії: дефіцит і надлишок. Запори спеки та ци, які характеризуються внутрішнім застоєм сухості та спека, а також неефективним застоєм ци, належать до категорії емпіричного лікування, придатного для сприяння діареї; Слабкість ци і крові, а також згортання інь і холод належать до синдрому дефіциту, і їх слід лікувати за допомогою живильних і тонізуючих засобів.

(2) Дієта повинна бути легкою і споживати більше свіжих листових овочів. Заборонено вживати стимулюючі продукти, такі як міцні напої, міцний чай, перець чилі, кава, гостра смажена страва.

(3) Їжте менше солодкої та жирної їжі, щоб запобігти застою діафрагми, допомогти тілу пошкодити тепло та погіршити стан.

Китайські ліки, такі як женьшень, цистанхе пустирне і астрагал

2, Діалектична дієта

（1） Шлунково-кишкова лихоманка

Клінічні прояви включають сухий та сухий стілець, сухість у роті та неприємний запах з рота, гаряче обличчя та тіло, коротку та червону сечу, занепокоєння, здуття або біль у животі, червоний язик, жовту або суху шерсть та рівний пульс

Принцип харчової терапії полягає в знятті жару і сприянні застійним явищам, зволоженню кишечника і усуненню запорів.

Формула тонізуючої дієти

1. Конджі із селери (Compendium of Materia Medica

【 Інгредієнти 】 Свіжа селера 60 г, японський рис 50-100 г

[Застосування] Промийте селеру та наріжте її шматочками, покладіть у каструлю з очищеним японським рисом, додайте приблизно 600 мл води та зваріть її в Congee. Їжте щодня вранці та ввечері, причому в теплому вигляді. Цей Congee діє повільно, і його потрібно приймати часто протягом тривалого часу, щоб бути ефективним. Його слід приготувати та з’їсти зараз, а не зберігати тривалий час

【Покази ефективності】 Усуває жар і зло, усуває неспокій і спрагу, а також усуває запор

2. Сік алое вера

【Інгредієнти】 Відповідна кількість свіжого листя алое вера

【Інструкції з приготування】 Візьміть 3-4 см свіжого листя алое вера, видаліть колючки, промийте, наріжте невеликими шматочками та додайте 80 мл холодної кип’яченої води. Пити 2-3 разів на день

【Показання】 Знімає тепло та усуває запор

3. Свіжі пагони бамбука, змішані з селерою

Китайські ліки, такі як женьшень, цистанхе пустирне і астрагал

Інгредієнти: свіжі та ніжні пагони бамбука, 100 г селери, 100 г кунжутної олії, сіль та відповідна кількість глутамату натрію.

【Виробництво】 Відваріть і наріжте пагони бамбука, вимийте селеру та наріжте на часточки, злегка бланшуйте окропом, добре перемішайте з сіллю, глутаматом натрію та кунжутною олією та подавайте до їжі

【Покази ефективності】 Може знімати жар і сприяти застійним явищам, зволожувати кишечник і позбавляти від запорів

4. Напій Rock Sugar Banana

Інгредієнти: 1-2 бананів і відповідна кількість цукрового піску

【 Використання 】 1-2 банани щоразу, очищені від шкірки, з додаванням відповідної кількості цукрового піску, кип’ятіння у воді. 1-2 разів на день, безперервно протягом кількох днів. 【Ефективність】 Очищає тепло та сприяє виробленню рідини, зволожує кишечник та усуває запори. Підходить для запорів, викликаних надмірним нагріванням і пошкодженням рідини

5. Чай з листя сенни

【 Інгредієнти 】 Помірна кількість 5-10 г білого цукру з листя сенни

【Застосування】 Покладіть листя сенни в чайну чашку, додайте окропу, щоб замочити протягом 5 хвилин, і пийте часто замість чаю 【Покази щодо ефективності】 Це може зменшити жар і сприяти застійним явищам, сприяти гідратації та зменшити здуття живота

6. Мехен Конгі

Інгредієнти: 50 г насіння кунжуту, 100 г японського рису, 5 г цибулі білої, 5 г порошку імбиру та відповідна кількість глутамату натрію.

[Застосування] Промийте насіння кунжуту та японський рис чистою водою, злийте їх, покладіть у каструлю, додайте чистої води та нагрійте до кипіння. Коли рисові зерна відваряться, поки вони не розпустяться, додайте білу цибулю, імбирний порошок, дрібну сіль і глутамат натрію, щоб зварити їх разом у відвар.

【 Показання 】 Зволоження сухості та розгладження кишечника, живлення та тонізування дефіциту, розсіювання вітру та видалення вогкості, сприяння циркуляції крові та очищення від гонореї （2） Застій Qi

Клінічні прояви: запор стільця, відсутність апетиту, слабша відрижка, наповненість грудної клітки та живота, рівномірне здуття та біль у животі, тонкий наліт. Принцип лікування їжею полягає в дотриманні ци і застою. Формула тонізуючої дієти

1. Чай з насіння касії, насіння редьки ("Food Materia Medica")

Інгредієнти: 15 г насіння касії, 10 г насіння редьки та відповідна кількість меду

【Виробництво】 Розімніть насіння касії та насіння редьки, помістіть їх у каструлю, додайте води та варіть на сильному вогні. Після закипання на великому вогні переключити на слабкий і варити 15 хвилин. Додайте необхідну кількість меду і добре перемішайте, перш ніж вимкнути вогонь. Налийте в чайну чашку і пийте як чай один раз на день

【Показання】 Він може знімати жар і зволожувати сухість, регулювати ци та полегшувати запор, особливо підходить для тих, хто має накопичення їжі та запори

2. Модифікована Areca Congee

【Інгредієнти】 горіх бетель 10-15г, японський рис 100г, мед 15-20г

[Застосування] Спочатку видаліть осад із відвару таблеток ареки, а потім приготуйте конджі з японським рисом. Після варіння додати мед. Приймати двічі на день. [Ефективність] Слідкуйте за ци та зупиняйте рух. Він підходить для затримки їжі, здуття живота та болю, а також незручних рухів кишечника

3. Відвар з перилли та насіння кунжуту (Рецепт пуджі)

【 Інгредієнти 】 10 г Su Zi, 15 г Huo Ma Ren, 100 г японського рису

[Застосування] Спочатку розімніть насіння Su Zi та насіння коноплі, додайте воду до подрібнення, відфільтруйте сік і зваріть його з японським рисом у Congee. Візьміть довільно. [Ефективність] Сприяє ци, живить інь і позбавляє від запорів. Підходить для людей похилого віку та жінок у породіллі, які мають ослаблене тіло та сухість у кишечнику, у яких стілець важко розсмоктується.

4. Слива і апельсинсуп

Інгредієнти: 6 г сливового цвіту, 1 апельсиновий корж

【Застосування】 Сливовий цвіт помити, апельсинові млинці тонко нарізати і покласти в каструлю. Додайте необхідну кількість води, доведіть до кипіння на сильному вогні, потім переключіть на слабкий вогонь і продовжуйте варити 5 хвилин. Двічі на день брати теплий одяг

[Ефективність] Заспокоює печінку та регулює ци, регулює селезінку та шлунок. Він підходить для запорів із порушенням ци, з Globus pharyngis або кашлю з мокротою та вологістю （3） Запор із дефіцитом ци

Клінічні прояви включають або сухі, або несухі випорожнення, хоча є схильність до дефекації, втома під час туалету, задишка внаслідок потовиділення, тьмяний колір обличчя, втома в розумі та кінцівках, блідий наліт на язиці та недостатність пульсу

Принцип лікування їжею: підбадьорює ци і дефіцит, зволожує кишечник і позбавляє від запорів. Формула тонізуючої дієти

1. Лікер Махен

【 Інгредієнти 】 Ядро канабісу 300г

【Виробництво】 Подрібніть 300 г ядер конопель і помістіть їх у пляшку. Додайте 1000 мл рисового вина і витримайте 3 дні. Приймати 2 рази на день і пити по 1 маленькій чашці, приблизно 30 мл

【 Показання 】 Зволоження кишечника та полегшення запорів

2. Астрагал женьшень Congee

Переваги cistanche tubulosa-Лікуйте констіпація

Інгредієнти: 30–60 г смаженого астрагалу перетинчатого, 3–5 г женьшеню (або 15–30 г Codonopsis pilosula), 100 г рису та відповідна кількість білого цукру.

【Виробництво】 Спочатку наріжте астрагал і женьшень тонкими скибочками, замочіть у холодній воді на півгодини, обсмажте в каструлі, потім на слабкому вогні обсмажте до густої рідини. Після прийому рідини додайте холодну воду та обсмажте дві рідини, як зазначено вище, щоб видалити залишок; Обидва відвари з’єднати і розділити на дві частини. Кожен день вранці і ввечері варіть рисову кашу, додайте білий цукор, а потім приймайте. Приймайте його двічі на день, від 3 до 5 днів, як курс лікування

【Показання】 Покращення Ци та тонізування середини, зміцнення селезінки та полегшення запорів.

3. Солодке м'ясо зизифуса

【 Інгредієнти 】 500 г чистих свинячих ребер, 180 г червоних фініків, 6 г чистої смаженої трави, 60 г шаоцзю, 60 г соєвого соусу, 50 г цукрового піску, 30 г м’якого білого цукру, 15 г зеленої цибулі, 10 г кубиків імбиру, 100 г свіжого супу, і 60г вареного сала

[Використання] Почистіть і промийте свинячі ребра, покладіть їх у каструлю з киплячою водою та варіть, поки вони не стануть стиглими на 50 відсотків. Виріжте ножем на шкірці м'яса кілька Х-подібних тріщин, щоб смак було краще. Поставте каструлю на середній вогонь, покладіть бамбукову решітку на дно каструлі, додайте свинину, додайте бульйон, вино Шаосін, соєвий соус, цукор, цибулю, імбир і смажену солодку. Накрийте каструлю кришкою і кип’ятіть кілька хвилин. Переставити на слабкий вогонь. Приблизно через 1 годину гасіння вийміть м’ясо та покладіть шкірою в миску. Налийте приблизно 100 мл оригінального супу в каструлю в миску. Червоні фініки промийте, ретельно відваріть, очистіть від шкірки та серцевини, а потім вдавіть ножем у пасту зизифуса. Поставте каструлю на сильний вогонь, додайте варене сало, пасту з зизифуса і м’який білий цукор і, помішуючи, смажте до появи аромату. Розподіліть пасту зизифуса на поверхні м’яса, закрийте рот целофаном, готуйте пару в клітці приблизно 1 годину, зніміть целофан, візьміть імбир, цибулю та солодку та переверніть м’ясо на тарілку.

【Показання】 Сприяє розвитку Ци та тонізує дефіцит, зволожує кишечник і полегшує запор

4. Ніу Суй Гао («Колекція медичних формул»)

Інгредієнти: по 60 г женьшеню, м'якоті яловичини, кісточок персика, мигдалю і батату, 240 г меду, 90 г м'яса волоського горіха (окремо очищеного і подрібненого)

[Інструкції] Подрібніть м’ясо женьшеню, яловичу серцевину, ядро ​​персика, мигдаль, ямс і волоський горіх у дрібний порошок для використання. Помістіть яловичу серцевину в залізну каструлю, нагрійте і розтопіть її, потім додайте мед для очищення, закип'ятіть, відфільтруйте осад, додайте весь порошок ліків, постійно перемішуйте шматочками бамбука, поки він не стане жовтим, дайте охолонути, і помістіть його в порцеляну. Кожна порція важить 5-10 г, ретельно пережуйте, коли вона порожня

【Покази ефективності】 Він може допомогти регулювати ци, заповнити дефіцит і пошкодження, зволожити кишечник і полегшити запор. Однак його не слід вживати у випадках кишкової недостатності та діареї через гладкість кишечника

5. Абрикосовий хрусткий відвар (Qimin Yaoshu)

Інгредієнти: 10 г мигдалю, 50 мл свіжого молока, 100 г японського рису та відповідна кількість білого цукру

【Виробництво】 Мигдаль помити, подрібнити в порошок, японський рис ретельно промити, покласти в каструлю, додати відповідну кількість води та довести до кипіння на повільному вогні. Переключіть на повільний вогонь і варіть рис, поки він не звариться і не згниє, додайте білий цукор і добре перемішайте. Вживати натщесерце двічі на день

【Показання】 Живлення Ци та зміцнення селезінки, зволоження кишечника та полегшення запорів. Підходить при запорах при дефіциті Ци. (4) Дефіцит крові

Клінічні прояви включають запор, тьмяний колір обличчя, серцебиття, запаморочення, блідість губ і язика, тонкі вени

Принцип харчової терапії полягає в живленні крові і живленні сухості

Формула тонізуючої дієти

1. Вино з персикових кісточок

[Інгредієнти] 60 г ядра персика, 60 г Tetradium ruticarpum і 3 частини білої цибулі

[Інструкції] Візьміть ядра персика та Tetradium ruticarpum і обсмажте їх, помішуючи. Кизил спалюють, а потім видаляють кизил. Взяти персикове ядро, очистити від шкірки і кінчика, дрібно подрібнити, додати 3 часточки цибулі білої (варити до готовності), замочити в 1000 мл рисового вина на 5-7 днів і приймати двічі на день по 30 мл на подача

【Показання до ефективності】 Активізація кровообігу, зволоження кишечника, усунення запорів. Він також може лікувати дефіцит селезінки, біль ци та нестерпний біль, а також може використовуватися для лікування дефіциту крові після пологів, утворення рідини, запору, а також набряку та болю, спричинених падінням.

2. Медовий крем касії (Food Materia Medica)

【 Інгредієнти 】 10~30 г сирого насіння касії та відповідна кількість меду

【 Застосування 】 Подрібніть насіння касії, додайте 200-300 мл води, кип’ятіть 5 хвилин, влийте мед, добре перемішайте та подавайте як чай 【 Показання 】 Зволоження сухості та очищення тепла, очищення тепла та дефекація. Застосовують при запорах, викликаних недостатньою кількістю рідини в організмі літніх жінок і жінок після пологів, а також нездатністю змащувати випорожнення.

3. Immortal Congee (Цзуньшен Бацзянь)

Пустельний женьшень - лікування запорів

Інгредієнти: 30 г Polygonum multiflorum, 60 г японського рису, 5 китайських фініків і відповідна кількість коричневого цукру.

[Використання] Використовуйте нож, щоб зішкребти першу чорну шкірку, нарізати її, покласти в каструлю, додати трохи води, щоб смажити протягом 40 хвилин, видалити осад і взяти сік. Потім додайте рис і зизифус, щоб зварити конджі, додайте коричневий цукор, коли конджі буде готове, а потім знову закип’ятіть. Їжте його теплим натщесерце двічі на день. Уникайте використання залізної каструлі під час кип’ятіння

【Покази щодо ефективності】 Живить ци та кров, покращує роботу печінки та нирок, зволожує кишечник і позбавляє від запорів. Його можна використовувати для таких симптомів, як передчасне побіління волосся, тьмяний колір обличчя та запор, спричинений недостатньою кількістю Інь і крові

4. Відвар з кунжуту

Інгредієнти: 10 г насіння кунжуту, 100 г японського рису та відповідна кількість білого цукру

【Виробництво】 Обсмажте кунжут, помішуючи, до готовності та аромату, відкладіть; Ретельно промийте японський рис і покладіть його в каструлю. Додайте відповідну кількість води, кип’ятіть на повільному вогні до середнього, потім додайте кунжут і цукор. Вживати натщесерце двічі на день

【 Показання 】 Тонізує нирки та есенцію, зволожує кишечник і знімає запор (5) Дефіцит Ян

Клінічні прояви включають утруднене та терпке випорожнення, утруднене сечовипускання, прозору та тривалу сечу, теплі кінцівки, відраза до холоду та спеки, холодний біль у животі або холодні поперек та хребет, блідий наліт на язиці та затримку пульсу

Принцип лікування їжею: зігрівання ян для зняття запору, формула Тонізуюча дієта

1. Ядро кедрового горіха Congee (Compendium of Materia Medica)

【Інгредієнти】 50 г ядер кедрових горіхів, 50 г свинячого фаршу, 10 г подрібненої цибулі та імбиру, 50 г водяних горіхів, 25 г кунжутної олії, 10 г рафінованої солі, 50 г водянистих грибів шиітаке, 100 г клейкого рису.

[Напрямки] Очистіть водяні каштани, очистіть їх від шкірки та наріжте кубиками. Гриби також нарізаємо кубиками. Очистити клейкий рис, додати чисту воду і нагріти до кипіння. Коли рис зацвіте, додайте кедрові горіхи, свинячий фарш, водяні горіхи, гриби, нарізані кубиками, рафіновану сіль, подрібнену цибулю та імбир, глутамат натрію, кунжутну олію та продовжуйте варити їх до конгі.

【 Показання 】 Зволоження серця і легенів, регуляція роботи товстого кишечника. Підходить для пацієнтів похилого віку з недостатньою кількістю ци, крові та запорами

2. Сироп батату

Інгредієнти: 300-500г солодкої картоплі, 2 скибочки імбиру та відповідна кількість коричневого цукру (або білого)

【 Використання 】 Вимийте, очистіть і наріжте солодку картоплю. Додати воду і варити в помірних кількостях. Коли звариться і розм’якшиться, додайте коричневий або білий цукор у помірних кількостях. Додайте 2 скибочки імбиру і трохи поваріть перед подачею

【Показання】 Зігрійте ян і зніміть запор

3. Cistanche deserticola Congee (про лікувальні властивості)

Суп з цистанчі десертикола

[Інгредієнти] Cistanche deserticola 15г · баранина очищена 100г, рис японський 50г

[Використання] Додайте 100 мл води до Cistanche deserticola та прокип’ятіть, щоб видалити залишки; Наріжте баранину шматочками в піску і додайте 200 мл води. Смажити до готовності м’яса, потім додати 300 мл води; Варіть японський рис, поки рисовий суп не стане густим. Додайте сік цистанчі пустерікола і баранину, а потім трохи прокип’ятіть їх разом до припинення вогню. Щільно накрити кришкою і тушкувати 5 хвилин. Щоранку та ввечері надягайте теплий одяг

【Показання】 Тонізує нирки та зміцнює ян, зволожує кишечник та полегшує запор. Підходить для літніх запорів, звичних запорів тощо. Уникайте прийому тим, у кого діарея або надмірна спека.